糖尿病有逆转的可能吗?这篇文章介绍得很详细!

文 / 养生细谈
2018-03-24 08:10

网友描述:上个月时候,被查出来患有2型糖尿病,当时的空腹血糖为8.3mmol/L、糖化血红蛋白为7.8。后来经过我一个多月的运动和饮食控制,再去医院检查的时候,各项指标均正常,什么都不高了。这是不是意味着我的糖尿病逆转了呢?

糖尿病有逆转的可能吗?这篇文章介绍得很详细!

解答:养生君首先祝贺你,通过饮食、运动成功控糖。但说到逆转糖尿病,养生君只能很抱歉的告诉你,无法逆转。

糖尿病一旦确诊了,就是终生性的疾病。能够逆转的只有以下这种情况:

糖尿病有逆转的可能吗?这篇文章介绍得很详细!

糖尿病前期

这种情况的病人,准确的来说,他只能算半个糖尿病人。他有一只脚已经迈入了糖尿病大军的阵营,另外一只脚可进、可退。

譬如,正常人的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L,而糖尿病前期的病人,空腹血糖就是6.1-7.0mmol/L。他们如果通过合适饮食、合理的运动来控制,是有1/3几率可以逆转糖尿病的。相反,如果还是由着性子来,想吃吃、想喝喝,经常让血糖处于失控状态,那么就会导致糖尿病提前到来。

糖尿病有逆转的可能吗?这篇文章介绍得很详细!

确诊糖尿病

糖尿病一旦确诊以后,那么就再也无法逆转了。不过好消息是,通过运动、饮食的控制,你也可以远离药物,远离并发症。

就像你目前说讲的一样,通过运动、饮食,已经把各项指标都控制在正常范围内,这就达到了糖尿病友们经常所讲的“裸奔”。

糖尿病有逆转的可能吗?这篇文章介绍得很详细!

但是这种良好状态是基于较严格的运动、饮食控制的。这就好比昨天养生君分享的一例25岁小伙,控糖成功的例子一样,他在医生和营养师的指导下,找出了一套比较合适自己的饮食、运动方案。并且一直将这种方案坚持下去,他在发现糖尿病的时候,各项指标比你的情况要严重的多,经过近半年的努力,最终做到了“裸奔”的结果。

不过要是放弃这种习惯,那么糖尿病的各项指标肯定又会超标,随之而来的就是各种糖尿病并发症。

糖尿病有逆转的可能吗?这篇文章介绍得很详细!

因此,养生君以为,虽然已经确诊的糖尿病无法逆转了,但只要你继续坚持你目前的良好生活习惯,你也可以过的很好!

推荐阅读:糖尿病人就该对自己“狠”一点,25岁小伙分享他的成功控糖经验
糖尿病人晚饭怎么吃,血糖不升高?送你2张食谱图,请收好!