熬夜与2型糖尿病有没有关联？专家用三个角度作出分析

人们都知道熬夜会对健康造成一定的伤害，那么熬夜会得糖尿病吗？根据一些专家调查了解，每天睡眠不足6小时的人容易出现精神不振、血糖水平降低，而有可能患上2型糖尿病。

糖尿病想必大家都很了解，虽然没有癌症那么可怕，但也是现代社会比较常见的一种慢性疾病。糖尿病对身体的危害性是非常大的，严重时它会带来一系列的并发症，所以大家一定要加以预防，如果出现饮水饮食过多的现象，要及时的去医院做检查，以便早发现早治疗。

长期熬夜，又会对女性身体有什么危害？

1、诱发疾病。一所著名大学的研究人员花了几年时间对几千名志愿者进行了采访，调查表明。研究人员说，熬夜会使人的肚子处于空腹状态，特别是晚上。如果不加以注意，容易发展为2型糖尿病。一系列的研究显示，如果总是熬夜，会对身体造成很大的压力，而这些压力会诱发炎症、糖尿病和心脏病等一系列的疾病。

2、加速衰老。一般来说，经常熬夜加班会使女性身体中的细胞加速老化，然后就会导致皮肤变老而容易出现皱纹。

3、影响视力。如果熬夜太晚的话，会对眼睛视力造成极大的伤害，当然还会耽误学习或者工作。特别是在晚上眼睛是非常脆弱的，如果长期熬夜，眼睛不能得到充分的休息就会导致眼睛的度数大幅度的下降。因此视线就会模糊，看不清。

4、熬夜也会造成免疫力下降，身体会吃不消，女性朋友们要学会克制，尽量少熬夜，多休息。因为熬夜不但会对女性朋友的身体有极大的伤害，而且还会影响他人，就是这些种种原因就会导致疾病的产生。

根据专家指出，2型糖尿病的发生是与遗传基因、长期吃甜食或者吃高脂肪的食物和后天生活等三个方面的习惯有关。综上所述，熬夜并不是导致糖尿病的直接原因，但长期熬夜，就会使正常作息规律打乱，容易影响人体的激素分泌，对女性朋友的健康是无益的。

所以爱熬夜的女性友们要有正常的生活规律，要保证每天有6小时以上的睡眠时间，这样才有益身体健康。