一位患糖尿病40余年，患高血压35年的糖尿病友经验分享

糖尿病和高血压都是慢性病，会在不知不觉之中侵害身体的各种器官。但是这两个慢性病怕管、怕测,只要你积极配合医生治疗，坚持用药、勤于测量、重视日常自我管理，做到心中有数、科学生活，高血糖与高血压就能被控制住。

我患糖尿病40余年，患高血压35年,这一路走来吃了不少亏，也积累了不少的经验。这些经验中浸着我的血和泪，来之不易。所以希望大家能够从中受益，不要把我曾经走过的弯路再走一遍。

高血糖、高血压不痛不痒,没什么大不了的

错。得了糖尿病、高血压不可怕，可怕的是不学习知识、 听医生的话、不按时服药。我曾经以为高血压不算病，任其自由发展，后来身体状况直线下降。

专家告诉我，糖尿病患者合并高血压之后，危害会更加严重。高血压会促使冠状动脉硬化，加速微血管病变，致使血液微循环障碍，心脏功能也会受到影响，组织改变、心脏扩大、心力衰竭，严重危及生命安全。

高血糖、高血压没什么关系，各治各的就行

错。高血糖、高血压是一根藤上的两个苦瓜，它们俩是姐妹病，相伴相随，联系紧密。高血，压会导致头痛失眠，失眠会导致血糖波动，而血糖波动反过来又会加重高血压的症状，形成恶性循环。多年来，我摸索出一条规律，血糖控制在合理的水平，血压也会变得易于控制；血压控制好，血糖、血脂也会变得易于控制。

这些年由于无知我吃了很多亏，但也积累了很多经验，希望大家能够学习我的这些经验，从中受益，直接省掉吃亏的那个步骤。