怀孕要做好哪些心理准备？

当你开始备孕，除了需要身体准备，物质准备，还有很重要的心理准备，这也是最容易被人忽视的。那么怀孕要做好哪些心理准备呢？

01

学习相关知识，做到心中有数

怀孕会经历一系列的身体变化，提前了解下相关知识，心中有数就不会过分恐惧。

02

顺其自然，水到渠成

备孕之后，有些人总不免带着心理压力，越想要越没有，甚至怀疑自己身体出了问题。要知道备孕一年以内怀孕都算正常。放松心态，顺其自然才能水到渠成。

03

最后的疯狂

怀孕之后意味着你将有很长一段时间失去“自我”，所以不妨在备孕前给自己一次最后疯狂的机会，做自己想做的事。像我就和老公来了一次短暂的旅行，增进夫妻感情也有助于更好的备孕。

从为人妻到为人母，不光是身份的转变，也更多了一层责任。在备孕前就保持积极乐观的心态，不但能缓解妊娠反应，还能减少产后抑郁的发生。