“高血压”降压药早上吃还是晚上吃？教您用简单的方法监控血压！

误读高血压，会造成很多恶果。比如有人早上吃降压药，有人晚上吃降压药，这种做法对吗？

有些人晚上吃，可能会造成脑梗的悲剧！遇到一位老奶奶，就是因为晚上服用降压药，第二天早上家人再也推不醒她了。但是有些人早上服用降压药，同样可能造成心脑血管事件的发生。

140、90，这两个数字，几乎所有老百姓都能熟记，并把这两个数字，作为判断自己是否高血压、判断自己降压是否达标的标准。然而，高血压的降压目标值真的是小于140/90 mmHg吗？

什么是高血压？

1. 未服用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

2. 三次非同日，只要收缩压和舒张压任何一个达上述标准，都称为高血压。

3. 既往有高血压，目前正在服用抗高血压药，但血压低于140/90mmHg仍诊断高血压。

将降血压目标值设为140/90 mmHg是一个最常见的高血压误区。

降压的目的不仅仅是降低血压，更重要的是将血压控制在达标水平以下，最大程度降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险。所以降压的目标值同样也因人而异。

降压目标值

1.一般高血压患者的血压目标值：<140/90mmHg

2.老年高血压患者（≥65岁）的血压目标值：<150/90mmHg

3.伴有其他疾病的一些患者的血压目标值：<130/80mmHg

高血压患者的另一个误区是一旦发现血压升高就想办法迅速降压。这种方法往往会给自身带来致命危机。

降压过快会带来什么危害？

1. 会诱发心悸、心动过速。

2. 会诱发脑缺血、缺血性脑卒中、卒中恶化。

3. 会诱发心肌缺血的发生或加重，严重时可导致心梗。

以为只要吃了降压药就可以万事大吉的想法同样是高血压患者的误区，并非所有的高血压患者都不能停药。有三种人是有可能停药的。

1.继发高血压

由其他一些疾病引发的高血压称为继发高血压。这种情况下，将原发病治疗好以后血压恢复正常，是可以停药的。

2.轻中高血压

轻中度高血压患者通过生活方式干预、一段时间的药物治疗将血压恢复正常后也可以暂停用药。

3.出现并发症

高血压出现并发症，如心梗、心力衰竭等，部分心脑血管病患者可以暂停服用降压药。

【注意】高血压患者能否停药请遵医嘱，不可随意停药。

夜晚降压会使血流速度减慢，部分高血压患者会出现脑梗的现象。那么，到底什么样的人应该在早上吃降压药，什么样的人应该在晚上吃药？

第一类人群

一般人（指正常服药后血压可以达标的人）是早上或者是上午服用降压药。上午九、十点钟服用一个长效药，一般都可以覆盖晨峰高血压峰值的出现。

第二类人群

还有一种人，血压相对比较难控制，他为了让血压达标可能吃两种或三种降压药。这种病人就不太适合早上一下都吃了。

应该分时段吃：早上吃一到两种，晚上吃一种。这样既能夜里不太低，又能控制晨峰的现象。

第三类人群

还有一种人，白天血压高但是夜里特别低，夜间会低血压，这种病人只能早上吃一个中效降压药，不要一下覆盖到24小时，否则夜里就又过低了。

第四类人群

还有一种人，晨峰非常明显，同时夜间血压低。建议清醒后先不活动，测了血压以后再吃药。吃药以后休息一到两个小时再起床活动，避免峰值带来的危险。

【强调】最适合的降压治疗是个体化的，即使同一个病人治疗过程中也要动态监测，适时调整。另外，用药请遵医嘱。

在日常生活中我们可以用一种代茶饮——清肝降压茶调理。

黄菊，桑叶，苦瓜，山楂，甘草，决明子，配方科学严谨。每天一杯，健康相伴，小包分装，干净卫生，降血压必备。每天坚持喝，血压会得到改善。

（买2送1再送杯）降压组合茶 ￥16.6 购买

血压计有很多种，建议家庭量血压尽量选用臂式血压计会更好一些。臂式的主观干扰因素更少些，臂式气囊绑定后就与心脏高度没有多大差距了。

（全自动高精准语音）壁式血压计 ￥99 购买

臂式血压计体积略大一点，冬天使用要脱掉衣服，采用袖带法，在上臂肱动脉处进行测量的，能使用稳压电源，屏幕大，数据显示更直观。

对于有血液循环障碍的人(患有糖尿病、高血脂、高血压等)来说，臂式电子血压计更加合适。