别看它长得丑，却是天然“胰岛素”！饭后吃2颗，帮助降血糖

别看它长得丑，却是天然“胰岛素”！饭后吃2颗，帮助降血糖

椰枣富含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以及时补充糖尿病人的元素缺失。别看它长得丑，却是天然“胰岛素”！饭后吃2颗，血糖降不停！

椰枣 ：又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实。原植物属棕榈科刺葵属。椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。

除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。椰枣性甘，温、无毒、功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。

椰枣树主要生长在中东地区，呈乔木状，高达35米，茎具宿存的叶柄基部，上部的叶斜升，下部的叶下垂，形成一个较稀疏的头状树冠。叶长达6米；叶柄长而纤细，多扁平；羽片线状披针形，长18-40厘米，顶端短渐尖，灰绿色，具明显的龙骨突起，2或3片聚生，被毛，下部的羽片变成长而硬的针刺状。

原产地及世界分布

原产地大约是北非的沙漠绿洲或是亚洲西南部的波斯湾周围地区。南美、澳大利亚、南亚各国都有引种。

我国分布

唐代传入中国， 福建、广东、广西、云南、新疆等省区有引种栽。

椰枣树具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点。树龄可达百年。

椰枣树之名是因为外观像椰子树，而果实像枣。椰枣树是人类最早进行驯化栽培的四大果树之一（其他三种为葡萄、无花果、和油橄榄），椰枣树浑身是宝。椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。

食疗功效

椰枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘。其所含纤维素非 常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡。用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可，椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。

1、治疗便秘

椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。一般情况下，晚上把椰枣泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你会感觉轻松很多的。

椰枣 【果天果然】精选伊拉克椰枣2斤装 醇香椰奶味 ￥69 购买

2、治疗性功能低下

椰枣汁可用于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然壮阳药。

3、减肥者食品

椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。同时椰枣本身的营养又能满足身体的需求，他还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量。

椰枣 【果天果然】阿拉伯黑椰枣“沙漠面包”天然椰枣 ￥98 购买

4、治疗肝病

椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

5、治疗糖尿病

椰枣富含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以及时补充糖尿病人的元素缺失。因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。