你知道血糖在一天中是如何变化的吗

无论是血糖正常的人，还是糖尿病人，都需要对一天血糖的变化及正常数值有所了解。这样，在看化验单时，自己也能初步判断病情。

一般规律

一天中血糖不是一成不变的，一般规律为餐前血糖偏低，而餐后血糖偏高。但是正常人的血糖，无论是空腹时还是饭后，都是保持于一定的范围内，也就是说，变化的幅度不大。

最低点

一般来说，凌晨0-1点血糖处于最低点，但多不低于3.3毫摩尔/升（60毫克/分升）。以后由于体内糖皮质激素等升糖激素水平的升高而逐渐升高，正常人空腹应在3.3~6.1毫摩尔/升（60~110毫克/分升）的范围内。

最高点

三餐后半小时到一小时之间的血糖值往往最高，但一般在10.0毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，最多也不超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）。餐后2小时血糖又应降至7.8毫摩尔/升（140毫克/分升）以下。

上述说的是正常人的一般情况，糖尿病人，特别是病程比较长的患者，血糖高低的规律性会发生改变。有的人血糖波动会比较大、胰岛素的调节也会发生变化。提醒糖尿病患者，特别是用胰岛素治疗的患者，如果空腹血糖明显升高而且用药效果不好，需要监测凌晨0点和3点的血糖，除外低血糖导致的空腹高血糖，还是黎明现象，对指导用药有很大的帮助。