糖尿病人的心得体会也许能帮上你

首先要先确诊是不是得了糖尿病，这个可能是废话，废话也得说，因为很多人只会查空腹血糖，空腹血糖正常了，认为就没事了。其实，有相当一批糖尿病人，空腹血糖是正常的，而餐后两个小时的血糖不是正常的，超过了正常值，那么也是得了糖尿病。到时医生会告诉你正常值。
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如果医生宣布你确诊为糖尿病了，那么你也不要害怕，好好的控制血糖，就不会发生问题，和健康人一样长寿。怎么控制血糖呢？首先是控制饮食，以你的劳动强度来控制主食总量。如果你的劳动强度不大，每餐以二到三两为宜。主食量经过你多次测试，量就不要浮动了，不要多吃两口少吃两口。要是菜里有块土豆，你想吃掉，那就把饭去掉相当的大小，对于淀粉食物都要如此减扣，每餐最好不要吃的过饱，最好是两餐间少加点食品或少量水果。青菜以一斤量吃为好，实在吃不下，也不用非逼着自己吃，肉类可以按照自己喜好吃点，不能说活着没质量就没意思了，最好不要吃肉过多，发胖就不好了，还得加控糖药物。接下来说控糖药物。
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有条件的最好直接打胰岛素，胰岛素是糖尿病人的首选，因为你本身胰岛素分泌的不足才得了糖尿病，现在医学这样发达，给你弄出来了帮你忙的胰岛素，你不用真的对不起这医学。胰岛素也有较好的，有条件的当然用好的，没条件的用一般的也不错，肯定比口服药要好。这个有条件，不单单是说经济条件，还有时间条件等等。你的工作条件没办法拿个胰岛素针到处走，那你也是没条件打针不是。那么就必须吃口服药。

吃口服药医生也会按照你的自身条件，给你配备相应的药物，你一定不要拒绝或抗拒吃药，不管是打针吃药，能降到医生给你的标准，就是对糖尿病防止得其它并发症最好的保护治疗。不管你是打针还是吃药，外出时候，记得在兜里揣两块糖，或者小包装饼干等等食品，当你感觉有饿迹象时候吃点，防止低血糖，因为低血糖的时候，也是很难受很遭罪的，甚至有生命危险。
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当你有了糖尿病的时候，切忌不要找偏方治疗控糖，也不要寻求中医药治疗控糖，因为现在的医学技术，还是不能治愈糖尿病的。好好的打胰岛素或者吃药，是你的唯一最好选择。做好了这些，得了糖尿病一点也不可怕，你的人生照样丰富多彩的。