糖尿病的10种并发症，防不胜防，坚持这么做，能“拖住”并发症

糖尿病给人体带来的危害，就像温水泡青蛙，疾病悄然而至，偷偷来袭。症状轻微，使人难以察觉。当疾病爆发以后，又在不知不觉中演变推进，患者一旦疏于监管，并发症就随之而来，危及生命。

糖尿病的并发症分为急、慢性两种：

一、急性并发症包括：

1.低血糖

低血糖是常见的并发症，轻度的低血糖，会使患者感到心慌、出现手发抖、冒冷汗等症状。严重的低血糖并发症，也会导致患者昏迷，甚至失去生命。

2.酮症酸中毒

酮症酸中毒在一型糖尿病患者中，较为常见，当酮症酸中毒爆发后，血糖会明显升高、胰岛发炎、自身免疫系统被随之破坏，如果抢救不及时，危及生命。

3.高渗性昏迷

这种并发症在二型糖尿病患者中，较为常见。由于并发症导致血渗透压升高，患者容易昏迷死亡。

二、糖尿病慢性并发症包括：

1.糖尿病性高血压

2.糖尿病性高血脂

3.糖尿病性脑血管病

4.糖尿病性肾病

5.糖尿病足

6.糖尿病眼病

7.糖尿病性心脏病等。

急性并发症的目标人群：

一般而言，急性并发症是年轻人的致命威胁。

慢性并发症的目标人群：

慢性并发症，倾向于纠缠中老年人。

慢性并发症的进攻顺序：

随着年龄的增加，慢性并发症带来的威胁，就越来越大。

它先是破坏人体的小血管，而后开始大举进攻其他器官，比如：眼睛、肾脏、心脏、乃至全身的神经系统。

虽然并发症来得猝不及防，甚至不会提前打招呼，总搞突袭。但坚持使用一种方法，就可以"拖住"并发症，那就是多吃降糖食物，比如以下4种：

1.草莓

草莓富含维生素和多酚类化合物。研究发现，多吃草莓等浆果有助减少糖尿病及其并发症的发生。另外，草莓热量低，不易增加体重，建议将草莓、菠菜和核桃混在一起做成沙拉食用。

2.胡萝卜粥

胡萝卜250克左右,洗净切片,粳米100克,同放锅共煮粥。煮熟后可加适量油盐调味食用。有补脾健胃,养阴润燥,助消化作用。适用于脾胃虚弱或老年人的食欲不振,消化不良,夜盲,皮肤干燥,高血压,糖尿病等症。

3.绿萝花

绿萝花长在西藏的喜马拉雅山上，是一种野生植物。可药食两用，中医讲，绿萝花能行气活血、抗菌消炎、软化血管，是植物抗菌素。也正是因为绿萝花药用价值很高，所以它也被载入了《西藏特有珍贵植物文献》中。虽然绿萝花在云贵川等地均有分布，但论药效，还属西藏的最强。

研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花有明显的降血糖、降血压的作用，绿萝花能增加高密度脂蛋白的数量，使其与血垢发生充分的综合反映。血垢的主要成分是胆固醇、甘油三酯、粘合血脂等。而这三种物质均怕高密度脂蛋白，当高密度脂蛋白加入其中，就能使血垢消融，从半固体状态，溶解为液体状态。所以，用绿萝花泡水喝，能清除血垢，扩张血管，平稳血压，防止血管老化或淤堵。

同时，因为绿萝花含有葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分，所以，用绿萝花泡水喝，可以降血糖，治疗糖尿病。也正是因为绿萝花能治疗糖尿病，所以，西藏人通常称其为"糖尿灵"。

4.苦瓜

古代医书记载，苦瓜可治疗"消渴"（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。

用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。

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