4个信号暗示糖尿病恶化了，经常这么吃，并发症不来“凑热闹”

糖尿病的爆发，会带来很多并发症。其中，酮症酸中毒就是糖尿病并发症之一。这种并发症，是因为胰岛素的严重缺乏而导致的，它发病迅速，来势汹汹，当酮症酸中毒现身以后，则暗示着糖尿病已经开始恶化了。

怎么判断自己是否患上了酮症酸中毒？

1.血糖在16.7-33.3毫摩/升，或高达55.5毫摩/升。

2.尿酮体呈现阳性。

3.血液PH值小于7.35.

同时满足以上3个条件，就能判定，患者已经患上了糖尿病酮症酸中毒。

酮症酸中毒产生的原因：

在身体健康的情况下，身体会分泌足够的胰岛素，这些胰岛素能通过分解血糖，为人体提供足够的能量，使人精力充沛、浑身是劲。但是，由于糖尿病患者的胰岛素严重匮乏，营养摄入不足，身体就会处于能量匮乏的状态。为了能够使人体正常生活、工作和劳动，身体就必须想办法，弄到足够的能量。所以，身体只能通过分解脂肪，来获取能量。在这种"异常操作"的情况下，就会生成过量的酮体，他们聚集在血液中，导致机体出现酮症酸中毒，致使患者脱水、昏迷或死亡。

当患者出现酮症酸中毒这种并发症时，身体也会发出4个求救信号，以提醒人们，及时采取干预措施：

1.极度口渴多饮多尿，全身乏力。

2.明显胃肠道症状，如厌食，恶心，呕吐，腹痛等。

3.头晕头痛，神情冷漠，嗜睡烦躁。

4.呼吸加快，呼吸有烂苹果气味。

这种并发症，极容易被误诊为急性胃肠炎。因为有些患者，表现出了明显的胃肠道症状。

究竟是哪些因素，诱发了这种并发症？

1.擅自停用胰岛素。

2.擅自减小胰岛素的用量。

3.急性感染，如尿路感染痢疾等。

4.胃肠道疾病，如呕吐腹泻等。

5.饮食不当，如暴饮暴食，过度饥饿，酗酒等。

6.急性心肌梗死，脑血管意外手术，分娩，精神创伤等应激状态，均会引起胰岛素分泌量大幅度减少，诱发酮症酸中毒。

通常来说，如果糖尿病没有恶化，并发症就不会来"凑热闹"，所以，要想拖住并发症的后腿，首先就要稳住病情。除了药物治疗以外，以下4种食疗方，也成为了"稳住"糖尿病的4个妙招：

1.金煮玉

【用料】嫩笋、酱油、盐各适量。

【做法】将嫩笋削皮切成长方片，用酱油浸泡一下即捞出。锅内放入植物油烧至八成热，下笋片煎炸成黄色即可。

【功效】益气，清热。用治糖尿病。

【说明】《千金要方》中记载："竹笋，味甘，微寒，无毒，主消渴，利水道，益气力，可久食。"

2.雪莲果叶泡水

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研讨发现，其叶子中富含类胰岛素物质，能协助人体操控血糖，还有下降胆固醇和甘油三酯的效果。

3.糖尿灵泡水

糖尿灵是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，可药食两用。这种植物学名绿萝花，糖尿灵是藏族人对它的俗称，因为它能治疗糖尿病，且效果显著。中医讲，绿萝花性微寒，能行气活血、抗菌消炎，归肝经、胆经，可保肝护胆，养肝名目。绿萝花有活血功效，可扩张血管，清除血液淤堵，对于三高，能实现三降，即降血压、降血脂、降血糖。

中医的这一理论，得到了科学的证实。研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分，比如：阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑制剂，所以，用绿萝花泡水喝，可以降血糖，抑制餐后血糖。

同时，研究证明，绿萝花有清除血垢的功效，血垢的主要成分是甘油三酯、胆固醇、粘合血脂等。血垢的堆积和生成，源于不健康的饮食。而绿萝花能提升高密度脂蛋白的数量，使高密度脂蛋白能充分的融合血垢，将血垢从半固体状态，转变成液体状态，从而扩张血管，清除血管淤堵。

用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。

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4.多吃纤维食物

纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。