糖尿病专挑9种人“祸害”,常吃5种食物,或许能助你跳出怪圈

文 / 中药保健
2018-02-27 16:12

1.长期吃以下药物的人

某些药物可诱发或加重糖尿病,比如:氯噻酮,双氢克尿噻,糖皮质激素,泼尼松地赛米松等,还有口服避孕药,即普萘洛尔等。

2.被病毒感染的人

病毒感染可引起胰岛炎,导致胰岛素分泌不足而引起糖尿病,另外病毒感染后还可使潜伏的糖尿病加重,而形成显性糖尿病。

3.肥胖的人

大多数二型糖尿病患者体型肥胖,肥胖是诱发糖尿病的另一个因素,由于细胞上的胰岛素受体数目减少,对胰岛素的亲和能力降低,体细胞对胰岛素的敏感性下降,导致糖的利用障碍,使血糖升高而出现糖尿病。

4.有不良饮食习惯的人

不良的饮食习惯,如进食过多、高糖、高脂肪饮食,均可诱发糖尿病,长期以精米、精面为主食,造成微量元素及维生素的缺乏,可能诱发糖尿病,因为某些微量元素,如锌、镁、络等,对胰岛素的合成及能量代谢,都起着十分重要的作用。

5.中老人年

糖尿病的发病率,随年龄的增加而增加,40岁后,患病率开始明显升高,最后急剧上升,发病高峰在60到65岁。

6.体力活动少的人

体力活动的增加,可以减轻或防止肥胖,从而增加组织细胞对胰岛素的敏感性,使血糖能够被利用而避免糖尿病。相反,若体力活动减少,就容易导致肥胖,从而降低组织细胞对胰岛素的敏感性,血糖利用受损导致糖尿病。

7.妊娠期妇女

妊娠是妊娠期间雌激素过多,雌激素一方面可以诱发自身免疫,导致胰岛b细胞被破坏,另一方面,雌激素又有对抗胰岛素的作用,因此多次妊娠可诱发糖尿病。

8.工作压力大的人

环境因素,包括空气污染,噪音,工作压力等,这些因素诱发基因突变,突变基因随着上述因素的严重程度和持续的时间增加,而越来越多,突变基因达到一定程度,医学上称之为阈值,即发生糖尿病。

9.应激因素

应激是当人体受到外界致病因素影响时,积极的保护性的生理反应,当处于急性心肌梗死、脑血管破裂,严重外伤、大手术,等应激情况时,会使部分患者发生高血糖,这些人中,部分患者会随着疾病的好转而恢复正常,而另一部分则成为糖尿病患者。

在治疗糖尿病期间,天然食物扮演了什么样的角色?能起到多大的作用?

虽然天然食物和药物不同,但某些天然食物中所含有的物质成分,却有降血糖的效果,常吃对身体有利,对于没有糖尿病的人,健康饮食可以起到无病防病的效果。对于糖尿病患者而言,在药物治疗的同时,辅助食疗,则有利于疾病的控制,预防并发症的到来,所以,大家可以多吃以下5种天然食物:

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1.南瓜籽

吃南瓜籽是摄入矿物质镁的最佳途径。研究发现,血液中镁含量高的人群的早亡几率比镁含量高低的人群低40%。

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2.马齿苋菜

马齿苋菜是一种野菜,含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸,褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍,褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂。

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3.猪胰

性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

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4.糖尿灵泡水

糖尿灵是一种野生植物,长在喜马拉雅山上,因其能治疗糖尿病,所以,当地人习惯管它叫糖尿灵。糖尿灵学名绿萝花,药用价值很高,因此也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。中医讲,绿萝花性微寒,归肝经、胆经,能保肝护胆,可治疗因肝火过旺导致的脾气暴躁、容易动怒。同时,它也有行气活血、抗菌消炎的功效,能清除血液淤堵,平稳血压,降血糖。

研究人员曾用小白鼠做了活体实验,发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂,而这种抑制剂,正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分,所以,用绿萝花泡水喝,能治疗糖尿病。研究发现,绿萝花能扩张血管,平稳血压,它能抗菌消炎,预防并治疗因上火导致的咽喉肿痛,同时也能治疗血管炎,是植物抗菌素。虽然绿萝花在云贵川等地均有分布,但论药效,还属西藏的最强。

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用法:取八九朵绿萝花,开水冲泡,代茶饮。

购买方法:点击下方链接,进入天猫店铺购买,藏区直供。

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5.清心桑叶茶

桑叶有明显的降低血糖的效果。经研究发现,桑叶在降低血糖方面,受试者血液中胆固醇含量也显著低下,最后达到降血糖的功效。