过年血糖升高怎么办,看糖友们怎么说
我是一个普通的装修工人也是个糖尿病患者。过年对糖尿病人来说是最头疼的事!大鱼大肉不敢吃,血糖还不好控制。
过年吃的食物摄取的热量和脂肪过多,所以不好控制,我的经验是和平常一样合理的膳食,早上吃小米和大米的二米饭少量的馒头,以人造肉为主食。中午猪瘦肉,牛肉,羊肉和蔬菜,少量的米饭。晚上吃七成饱,结合运动。
按时服药,早上消渴丸三到四粒,饭前半小时服用。二甲双胍缓释片,饭中服用。
晚上服用方法同上。要放松心情,不要轻信糖尿病能治好的说法!虽然网上说人工口服胰岛素有望能治愈糖尿病,我们应该坚持下去。照现在医学发达的进度,在坚持几年可能真的能治愈糖尿病!