社交圈越小，患糖尿病风险越大？

研究发现，人们在社交网络中每减少与一个人的社交，则女性患糖尿病的几率上升12%，男性上升10%;女性已诊断为糖尿病的可能性也上升8%，男性则上升5%。

研究长这样

研究人员测试了2861名40岁到75岁的成年人，他们的平均年龄为60岁。其中一半以上的人血糖正常，没有糖尿病的症状。但是430人(15%)的血糖略高，被归类为“糖尿病前期”，而约4%的人在参加研究时才发现患有糖尿病，还有24%的人已患有该疾病。研究人员在《生物医学中心•公共卫生》(BMC Public Health)中写道，没有糖尿病的人在社交网络平均有11位朋友和家人，而刚发现糖尿病或者已有糖尿病病史的患者平均只有不到8名朋友。

研究发现

人们在社交网络中每减少与一个人的社交，则女性患糖尿病的几率上升12%，男性上升10%；女性已诊断为糖尿病的可能性也上升8%，男性则上升5%。

与此同时，每减少与10%身边人的社交，女性患糖尿病的几率就上升了21%。社交网络中与家人的社交比例每增加10%，则女性患糖尿病的几率增加25%，男性增加29%。

独居似乎并没有影响女性患糖尿病的几率。但是对于独居的男性来说，患糖尿病的可能性增加了84%，已诊断为糖尿病的可能性增加了94%。

看到这里，小编想说

吼！

这是什么黑科技哦，

朋友多一个少一个，

怎么就能影响患糖尿病的几率惹？

真相在这里

目前，给糖尿病高危人群的建议是多运动，保持饮食健康。与朋友和家人保持亲密关系，多多参与社交活动，得到锻炼的机会更多，保持健康生活方式的可能性更大。

相比之下，独居的人可能没有什么动力保持饮食健康、锻炼，或者做其它有助于身体健康的事情。所以，缺乏社交的人患病风险可能更高。这项研究结果为中老年人保持社交活跃的重要性提供了新的证据。

来源：环球网