黄芪是“补药之长”，气虚之外还能祛湿、养心、减肥，搭档不同

黄芪是“补药之长”，气虚之外还能祛湿、养心、减肥，搭档不同。随着人们对自身健康越来越重视，黄芪也逐渐成为大家熟悉的养生之物。

黄芪有哪些养生功用呢？李时珍在《本草纲目》里，曾清楚地说到：“耆者，长也，黄芪乃补药之长”。所以 ，黄芪在大家的认识里，一直就是以“补气”的形象出现。但真的就仅限于此吗？

作为一种广泛运用的补益之品，黄芪的真实用途，其实远不止于此。

固然，黄芪确实是一种补中益气的中草药。但是，中药从来就是讲究配伍运用，单味的使用，比如泡水，其实是最低阶的方法。换个角度说，那样的使用，其实很大一部分被浪费掉了。

总的来说，黄芪在养生方面的运用，至少有如下四种情况，补气只是其中之一而已。

我们常说气虚，气虚就需要补气，这是大家都知道的。黄芪性味甘温，入脾肺二经。

黄芪的补气，是一种补中有升的补益。也就是说，黄芪不仅仅像人参那样“补其不足”，而且还有向上升提气机的作用。这一点，是人参所不具备的。

黄芪补气，大多数人就是用它来泡水喝。其实，黄芪味甘而气味清香，质地绵密而柔韧，用来炖食一些滋补类食物，更能充分发挥它的补益之功。比如黄芪炖鸡、黄芪炖瘦肉等等。

有一种叫做“臌胀”的证候，主要就是水湿内停所致。历代医家认为，“胀病亦不外水裹、气结、血瘀，血不利则为水”。

因此，对于“臌胀”的调理，多数也用黄芪为君。配伍丹参、苍术之类，取其化瘀利水，理气健脾之功。真正做到了标本兼顾，攻补兼施，寓消于补，祛邪而不伤正。

所以，黄芪补气之余，还能祛湿利水。对于湿气较重的情况，也是比较适宜的调理药食。

现代人，尤其是办公室一族，长期坐着缺乏运动，体质较差的情况比较多。他们可能动辄有气力不足的感觉。有时候，即使想运动健身一下，跑几步就心慌气乱的，我们常叫做“心虚”。

这种心虚，其实大多也是气虚所致。中气不足，气机下陷，其调理就很适合黄芪了。黄芪能温补升气，就像下雨时蒸腾而起的阳热之气，上升充养心经。从而改善那种心虚的问题。

这时候，黄芪大多和生地黄配伍。取生地黄甘寒滋阴，黄芪甘温补气升阳，二者配伍，符合内经“阳升阴应”的宗旨，有点类似于现代科学的“人工降雨”，所谓云行雨布之妙。心慌气短也就得到调理，此所谓黄芪之养心。

很多人以为，肥胖的人不应该再进食补益的黄芪，其实不然。中医有云，瘦人多火，肥人多痰，瘦人补血，肥人补气。身体肥胖的人，很多时候反倒应该从健脾补气开始调理。

因为黄芪不但补气还能升气，又能祛湿化痰饮，补胸中之大气（宗气）。宗气充旺，也就能运化水湿痰饮，清升而浊降。

而肥胖的人就是脂肪多。在中医看来，脂肪大多就和水湿痰饮相类似。所以，黄芪的祛湿化痰，也就能降脂瘦身了。此时，大多和白术、防己、泽泻、何首乌配伍。

总之，黄芪是现在知名度非常高的一种补益养生药食，常被用来补气健身。但是，黄芪在补气之余，还有祛湿、养心、减肥等多种作用。这也是我们在使用黄芪之时需要了解的。