当您的亲人患上糖尿病时,你该怎么做?

文 / 关爱骨骼
2018-01-16 14:51

您的家人是否有糖尿病,作为糖尿病患者的亲人,您能为他做些什么?其实当一个人得上糖尿病时,影响的不仅是患者,患者的亲人也会因此受到影响,因此糖尿病可以说是“家庭病”。那么当您的亲人患上糖尿病时,您该怎么做?

一起学习糖尿病知识

当您的亲人患上糖尿病时,你该怎么做?

糖尿病患者只有掌握了全面的糖尿病知识才能控制好血糖,但是学习糖尿病知识不仅是患者的事情,作为糖尿病患者的家人,也需要掌握一定的糖尿病知识。比如说糖尿病患者爱吃肉,但是您知道多吃肉并不利于体重、血糖和血脂的控制,而需要多吃蔬菜水果;如低盐低油饮食更有利于健康,那么您可以在饮食上做出调整,让糖友在饮食上吃得更健康,更有利于血糖控制。

很多糖友会出现心理负担,一方面原因就是在疾病控制上自己要独自前行,如糖尿病知识学习上感觉很无聊,如有的时候觉得血糖控制很繁琐,而没有倾诉的对象。如果作为糖尿病患者的亲人,能够陪伴糖友共同学习,这对于糖友来说是一种心理鼓励,更有利于血糖管理。

帮助患者解压,开导不良情绪

当您的亲人患上糖尿病时,你该怎么做?

应激心理创伤会促使糖尿病发生,糖尿病本身也可导致或加重抑郁症状,而且抑郁症状又可直接影响患者的生活质量及血糖控制。抑郁症除表现为内心痛苦、情绪低落、忧伤和精神不振外,还会出现认知功能障碍、自主神经功能紊乱,甚至焦虑等症。抑郁症的发生会严重影响糖尿病患者的生活质量,给患者的工作、学习与生活带来诸多不便和困难。糖尿病并发抑郁症后,会加重原有病情,增加治疗费用,加重孤独感,使患者对糖尿病治疗的依从性降低,血糖控制不佳,又增加了血管并发症的危险,使患者的生活质量进一步恶化。

而妊娠期糖尿病患者将面临更多的心理问题,不仅担心自己的身体问题,还要担心胎儿的发育和健康状况,妊娠期糖尿病患者的焦虑及抑郁症状的发生率较高,尤其焦虑症和焦虑水平均显著高于正常孕妇。此类情绪可导致交感神经亢进、胰岛素拮抗激素分泌增加,引起血糖波动,影响胎儿发育,孕妇亦可出现不良健康行为。

对于预防和改善糖尿病患者的心理问题,家人能起到很大的作用。亲属更需要关心开导患者,帮助患者积极排除心理问题,如果发现患者的心理问题严重,还需主动带患者就医,避免问题加重。

纠正家人的不良生活习惯

当您的亲人患上糖尿病时,你该怎么做?

对于糖尿病的诱发因素,相信很多人并不陌生。糖尿病除了先天的遗传因素外,最主要的决定因素就是后天的不良生活习惯,如爱大吃大喝的人,不爱运动的人,性格忧郁、焦虑的人,经常熬夜、吸烟酗酒的人等都是2型糖尿病的高危人群。

同时良好的血糖控制也需要保持健康的生活方式,因此,作为糖尿病患者的家人,一定要帮助患者纠正不良生活习惯,这样可以帮助患者控制血糖,也有助于其他家人预防糖尿病。但良好的生活习惯并不是一朝一夕就能形成的,糖尿病患者的亲属在对待这件事情上要保持平和的心态,不要因为良好的生活习惯短期内没有形成,而放弃,对患者置之不理。

督促患者积极治疗,提醒用药

当您的亲人患上糖尿病时,你该怎么做?

一些患者在降糖治疗一段时间后,可能会出现倦怠心理,有时糖尿病管理会让人感到疲惫、困惑和沮丧,尤其是尽自己的最大努力但血糖仍然居高不下时。这时糖尿病患者的家人可以帮助分析血糖控制不佳的原因,如是否饮食不合适,是否运动量不够,是否药物选择出现了问题等,如果最终问题得不到解决,那么就需要求助医生了,家人可以主动提出看医生,提高患者就医的积极性。

对于很多糖尿病患者来说,很麻烦的一件事情就是要每天吃药,如果忘记了吃药,那么血糖就会升高。很多人会因为自己忘记吃药导致血糖升高而懊恼。作为糖尿病患者,一定要积极对待吃药这件事,如果怕自己忘记吃药,可以每天设置手机提醒,到时间了就要吃药。但是很多患者会因为忙于其他事情想着过几分钟再吃,可是最后却忘记了。作为糖尿病患者的家人,也要牢记糖友每天的服药时间,如果糖友忘记服药,一定要及时提醒。

改善血糖控制新方法——文字提醒

当您的亲人患上糖尿病时,你该怎么做?

在一项关于糖尿病患者的初级保健计划中发现,给糖尿病患者一些文字提醒,可以改善血糖控制情况,同时也可以节省治疗费用。在这项计划中包括1型糖尿病患者和2型糖尿病患者,他们会收到一些短信提示,比如说“检测血糖的时间到了”、“您该吃药了”,这些糖尿病患者就会按照提示,定时测血糖、定时吃药。6个月后,检测者发现这些患者的糖化血红蛋白值下平均下降了0.7%。糖尿病患者按时服药,减少了到医院就诊的次数,也节省了治疗费用。所以当您身边有糖尿病患者时,也可以多采用这种文字提醒的方式,帮助他们控制血糖。

掌握糖尿病急救知识

大家都知道,低血糖是糖尿病患者很容易发生的危险情况。糖尿病患者发生低血糖的可能诱因包括:(1)胰岛素或胰岛素促分泌剂使用过量:正确的做法为从小剂量开始,逐渐增加剂量,谨慎地调整剂量。(2)未按时进食,或进食过少:患者应定时定量进餐,如果进餐量减少应相应减少降糖药物剂量,有可能误餐时应提前做好准备。(3)运动量增加:运动前应根据血糖水平适当增加碳水化合物摄入。(4)酒精摄入,尤其是空腹饮酒:酒精能直接导致低血糖,应避免酗酒和空腹饮酒。

当您的亲人患上糖尿病时,你该怎么做?

当糖尿病患者发生低血糖时,可能需要他人的救助,因此糖尿病患者的家人非常有必要学习一些糖尿病的急救知识。首先要了解低血糖的症状,可表现为交感神经兴奋(如心悸、焦虑、出汗、饥饿感等)和中枢神经症状(如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷)。但是老年患者发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状。夜间低血糖常因难以发现而得不到及时处理。有些患者屡发低血糖后,可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。

怀疑糖友发生低血糖时,一定要立即监测血糖,如果血糖低于3.9毫摩尔/升,即为低血糖发作。急救措施为:意识清醒者,要口服15~20克糖类食品,葡萄糖为佳,每15分钟监测1次血糖,血糖仍低于3.9毫摩尔/升,再给予15克葡萄糖口服;如果血糖在3.9毫摩尔/升以上,但下一次就餐时间在1个小时以上,给予含淀粉或蛋白质的食物。对于意识障碍者,需要立即就医。

觉得有用?可记得收藏转发分享哦!