糖尿病肾病不能吃肉?错!这5种肉类你都可以吃

文 / 肾病之友
2018-01-13 18:30

顾名思义,糖尿病肾病患者都存在基础病糖尿病,而且是至少5年的病史,长期的病史加上血糖控制不稳定,就会形成对肾脏的损害,导致肾脏病的发生。

对于糖尿病肾病的治疗,不仅要控制住肾功能的进展,保证血糖的稳定也十分关键,除了药物治疗之外,饮食治疗也能起到很大的作用。

糖尿病肾病不能吃肉?错!这5种肉类你都可以吃

前段时间有患者给我留言说,之前得了糖尿病这不让吃那不让吃,现在加上肾病更不能乱吃了,可怜了我的胃,想念美味的肉啊!

谁说得了糖尿病肾病就不能吃肉了,这话我可没说话过,其实大家对肉的“偏见”真的太大了。其实糖肾患者真的可以吃肉。

这6种肉肾友可以适量吃,但记住不要贪吃:

糖尿病肾病不能吃肉?错!这5种肉类你都可以吃

  • 第一种:兔肉

兔肉是营养十分丰富的肉类,相对于其他肉类来说更好消化。一般对于糖尿病患者来说要求低脂肪、低胆固醇、低糖饮食,所以不敢吃大鱼大肉。

兔肉却是一种难得的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,兔肉中额的蛋白质是猪肉的2倍,但脂肪含量仅是猪肉的16分之一,可见兔肉含胆固醇是相当低的,因此糖肾患者可以适量吃兔肉。

每天控制在2两最好,最好采取蒸煮的健康方式,有腹泻、呕吐的患者禁食。

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  • 第二种:鸡肉(皮不要吃)

和猪、牛、羊等红肉相比,鸡肉这种白肉中含有较多的不饱和脂肪酸更适合血脂、血糖异常的人食用,对身体的滋补作用比较好。

但是需要注意的是,吃的时候一定要去皮,虽然鸡肉是蛋白质的最佳来源,但鸡皮中却藏有大量的油脂,在吃的时候一定要去掉。

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  • 第三种:鲤鱼

作为淡水鱼,鲤鱼有比较好的降脂作用,能帮助清理血管“垃圾”,降低胆固醇,对糖尿病肾病患者清除体内毒素有很的作用。同时食鲤鱼还有消肿的作用。

但鲤鱼脂肪含量较高, 因此患者在吃的时候要注意食用量。

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第四种:三文鱼

三文鱼,不饱和脂肪酸含量丰富,可降低血液中的甘油三酯,并且能升高高密度脂蛋白胆固醇,能增强血管弹性。需要注意的是,吃三文鱼的时候要适量,不宜大量食用。

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第五种:牡蛎

大部分海鲜胆固醇、嘌呤含量都比较高,因此一些肾友在吃海鲜的时候就非常谨慎。

牡蛎相对于其他海鲜来说胆固醇含量是比较低,能降血压和滋阴养血、健身壮体。但相对来说含嘌呤比较高,因此尿酸高的糖肾患者食用时还是要注意的。

对于肾病患者来说饮食对病情有一点的影响,但是并不是所有的吃的东西都有限制,具体的还是要根据病情调整,在之前之前最好咨询下医生,就不会有太大问题。

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