糖尿病肾病不能吃肉？错！这5种肉类你都可以吃

顾名思义，糖尿病肾病患者都存在基础病糖尿病，而且是至少5年的病史，长期的病史加上血糖控制不稳定，就会形成对肾脏的损害，导致肾脏病的发生。

对于糖尿病肾病的治疗，不仅要控制住肾功能的进展，保证血糖的稳定也十分关键，除了药物治疗之外，饮食治疗也能起到很大的作用。

前段时间有患者给我留言说，之前得了糖尿病这不让吃那不让吃，现在加上肾病更不能乱吃了，可怜了我的胃，想念美味的肉啊！

谁说得了糖尿病肾病就不能吃肉了，这话我可没说话过，其实大家对肉的“偏见”真的太大了。其实糖肾患者真的可以吃肉。

这6种肉肾友可以适量吃，但记住不要贪吃：

• 第一种：兔肉

兔肉是营养十分丰富的肉类，相对于其他肉类来说更好消化。一般对于糖尿病患者来说要求低脂肪、低胆固醇、低糖饮食，所以不敢吃大鱼大肉。

但兔肉却是一种难得的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，兔肉中额的蛋白质是猪肉的2倍，但脂肪含量仅是猪肉的16分之一，可见兔肉含胆固醇是相当低的，因此糖肾患者可以适量吃兔肉。

每天控制在2两最好，最好采取蒸煮的健康方式，有腹泻、呕吐的患者禁食。

• 第二种：鸡肉（皮不要吃）

和猪、牛、羊等红肉相比，鸡肉这种白肉中含有较多的不饱和脂肪酸更适合血脂、血糖异常的人食用，对身体的滋补作用比较好。

但是需要注意的是，吃的时候一定要去皮，虽然鸡肉是蛋白质的最佳来源，但鸡皮中却藏有大量的油脂，在吃的时候一定要去掉。

• 第三种：鲤鱼

作为淡水鱼，鲤鱼有比较好的降脂作用，能帮助清理血管“垃圾”，降低胆固醇，对糖尿病肾病患者清除体内毒素有很的作用。同时食鲤鱼还有消肿的作用。

但鲤鱼脂肪含量较高， 因此患者在吃的时候要注意食用量。

第四种：三文鱼

三文鱼，不饱和脂肪酸含量丰富，可降低血液中的甘油三酯，并且能升高高密度脂蛋白胆固醇，能增强血管弹性。需要注意的是，吃三文鱼的时候要适量，不宜大量食用。

第五种：牡蛎

大部分海鲜胆固醇、嘌呤含量都比较高，因此一些肾友在吃海鲜的时候就非常谨慎。

牡蛎相对于其他海鲜来说胆固醇含量是比较低，能降血压和滋阴养血、健身壮体。但相对来说含嘌呤比较高，因此尿酸高的糖肾患者食用时还是要注意的。

对于肾病患者来说饮食对病情有一点的影响，但是并不是所有的吃的东西都有限制，具体的还是要根据病情调整，在之前之前最好咨询下医生，就不会有太大问题。

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