正确饮食能预防和治疗糖尿病，学会这几款粥不再担心糖尿病的困扰

预防糖尿病的粥有哪些？大家都知道，糖尿病和饮食是有着密切的关系的，所以在饮食方面，大家需要把好关，正确饮食来预防和治疗糖尿病。下面推荐几款预防糖尿病的粥。

1、预防糖尿病喝葛根粉粥

材料:葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。

功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。

2、预防糖尿病喝菊花粥

材料:秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。

功效:菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。适用于糖尿病视物昏花者。

3、预防糖尿病喝槐花粥

材料:干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用。

功效:槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。

4、预防糖尿病喝芝麻黑豆粥

黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

5、预防糖尿病喝南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

6、预防糖尿病喝苦瓜粥

苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

1、冬五味子瘦肉汤党参麦

材料:五味子，8克姜,1片麦冬,15克党参,20克瘦肉,200克水6碗。

做法:将党参、麦冬和五味子洗净;瘦肉洗净切大块汆水捞出;煮沸清水,倒入炖盅放入所有材料,隔水炖一个半小时下盐调味即可食用。

功效:明目清热,益气生津,健脾开胃,强心利尿。

2、节瓜蚝豉炖瘦肉汤

材料:蚝豉50克,瑶柱10克,瘦肉250克,冬菇(干)4朵,姜2片,水5碗。

做法:节瓜削皮洗净切块;蚝豉浸泡洗净;冬菇洗净;瘦肉洗净切块;煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:清热解毒、利水消肿、滋阴养血。