远离糖尿病四大禁忌=远离糖尿病并发症！

现在糖尿病已经不是老年人的专利了，越来越趋于年轻化，对于患有糖尿病的患者来说，在生活上应该非常注意。糖尿病现在是一种非常常见的疾病，治疗是一个相当漫长的过程，在治疗的过程中，做好糖尿病人的饮食护理将是控制好糖尿病的保障。糖尿病人尤其需要注意的就是饮食。那么对于糖尿病患者来说需要知道一些饮食上的禁忌，下面小编就来给大家介绍一下糖尿病患者有哪些饮食禁忌呢。

1. 糖尿病患者的饮食禁忌高糖食物：

白糖、冰糖、红糖、麦芽糖、葡萄糖、冰淇淋、蜂蜜、奶糖、巧克力、蜜饯、水果糖、水果罐头、果汁、蛋糕、汽水、甜饮料、甜饼干、果酱、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌。

2. 减少高油脂食物：对于糖尿病患者来说，应当少吃肥肉、五花肉等高油脂食物，另外对于牛奶、鸡蛋、香肠、坚果类和油酥类的点心来说，也是含有较高油脂的，因此还是要避免食用。家里食用的油应当尽量选用橄榄油、菜籽油和花生油这一类，尽量少用食物油。

3. 忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物：酒性辛热，可以直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的时候，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。所以，糖尿病患者必须忌酒。

吸烟百害而无一利，烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高；吸烟可导致外周血管收缩，影响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。吸烟还能诱发血管痉挛，损害血管内壁，而糖尿病又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。上述二者相互影响，可以发生冠心病、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中风等严重并发症。因此，糖尿病患者，必须忌烟。

4. 控制脂肪摄入量：糖尿病患者在生活中要注意每日摄取的脂肪含量应当控制在60克以下，对于胆固醇的摄入量应该控制在300mg以下，不吃胆固醇高的食物，比如蛋黄、动物内脏这种食物，应当被禁止，并注意饱和脂肪酸的摄入量。

对于患有糖尿病的患者来说，诊疗是一个相对漫长的过程，更是需要在日常生活中注意起来，所以应该对于糖尿病的饮食禁忌进行相应的了解，避免因为饮食不当而造成病情的加重。