幼儿冬季穿衣保暖指南：冷空气来临，这样穿让孩子少生病！（转家长）
降温预警！
受冷空气影响，近日气温持续下降，一方面是传染病和流感的高发季，另一方面加上屋里暖和屋外冷，由于孩子抵抗力低，很容易便成为了易感人群。
其实有很多家长有个误区，觉得是因为天气原因才导致的孩子们患病，当然天气原因是有的，但却不是绝对的，真正的原因是穿衣不当导致，说到这里可能又有很多家长就开始犯难了：
冬天天气这么冷，就该给孩子多穿点
孩子不能穿太多，让孩子多收受风
秋衣秋裤、棉裤毛衣，还有羽绒服赶紧都穿上
孩子要冻一冻才能提高抵抗力，以后少生病！
帽子手套和围巾别忘了，不然容易冻伤，我们小时候可受过
那也不能穿太多，在幼儿园活动不方便
随着气温的降低，给孩子穿得多就是一定不会出错吗？
怎样判断孩子冷不冷？该不该添衣？
到底怎么样穿衣才能保证宝贝们保暖舒适又安全呢？
如何正确给孩子穿衣真是难倒了不少家长，今天幼儿园就分享一份冬季幼儿穿衣指南及保健常识，请您多加注意，预防孩子冬季感冒生病。
GRATITUDE
·幼儿园倡议·
为了让孩子度过一个平安健康的冬天，请看到本文的幼儿园朋友，把这篇内容分享给家长朋友们阅读，同时请看到本文的家长，也分享给身边的家长朋友看一看。
冬季幼儿穿衣三大误区
part
.1
判断幼儿冷不冷，不能摸小手
判断孩子穿衣冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的，因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，所以有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的；正确的判断方法是触摸颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。
part
.2
寒冷季节，幼儿穿衣不是越多越好
一个个孩子被裹成小粽子送到幼儿园，跑不起来、走路慢吞吞、上楼梯颤颤巍巍，就缺跟拐杖了~
天气寒冷就该多运动发热，结果孩子都被“里三层，外三层”阻碍了身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出汗，还可能导致孩子脱水。
part
.3
学习网传穿衣法也不能一概而论
每个人的身体状况不一样，基础代谢也不一样，穿的衣服款式、材质当然也会有差别，很多网传的穿衣法则可以参考，但也不能一概而论，还需要考虑到孩子的实际身体情况哦！
如何判断孩子的衣服薄厚是否合适？
正确的判断方法是触摸孩子颈背部：
摸起来温热，说明衣服穿的很合适；
后颈发凉，说明衣服穿少了；
后颈出汗，说明衣服穿得过多了。
实际情况还是请以孩子体感为主哦~
幼儿冬季入园穿衣搭配指南
我们给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
冬季保暖经典搭配
温暖的棉外套和一件秋衣
寒潮来袭，家长担心孩子容易冻着，就给孩子一个劲儿地加衣服，其实，“穿得多就是穿得暖”是一个误区，孩子穿衣过多，浑身被裹的动弹不得。
而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。
教 师 建 议
最好给孩子穿一件保暖性好的薄棉外套，里面穿一件秋衣即可。户外活动在穿上羽绒服就可以啦。妈妈尽量避免给孩子穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给孩子和老师造成不便。
冬季保暖经典搭配
宽松的棉裤和秋裤
一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子。但是在寒冷的冬天，老师就不建议给孩子们穿牛仔裤了。一方面是因为牛仔裤质感很硬，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。
教 师 建 议
面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了。
另外要注意的是，很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替秋裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园孩子上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这个现象时有发生。
冬季保暖经典搭配
接送孩子必备单品——围巾
围巾围在孩子的脖子上，可以防止体温向外流失，起到很好的保暖作用。在接送孩子时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。
教 师 建 议
围巾几乎是直接贴着皮肤的，孩子颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给孩子选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。
还有一点需要注意的是，在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给孩子戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样孩子的小脸就不会冻着了，其实这样会降低孩子上呼吸道对冷空气的适应性，使孩子缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。所以家长们不要用厚厚的围巾长时间地堵住孩子的口鼻。
冬季保暖经典搭配
常备保暖利器——小马甲
孩子穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，孩子就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。
教 师 建 议
幼儿园老师通常都会要求妈妈给孩子准备一件小马甲，这样在户外活动时，老师会根据天气情况，选择穿羽绒服或者马甲，让孩子进行户外活动。
冬季保暖经典搭配
给多汗的宝宝多备物品——袜子
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
教 师 建 议
好动孩子在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮。所以家长要给孩子在幼儿园多准备一双袜子，在袜子汗湿后，老师能帮孩子及时更换。在袜子的选择上，最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。
三暖二凉穿衣原则
三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；
孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；
小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；
小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
穿衣公式：气温+衣服增加的温度= 26℃
幼儿最舒适的外在温度为26℃，所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式，按照不同的环境温度，代入不同的衣服类型，就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦！
每件衣服能增加的温度
除了穿衣
这些事情同样不能忽略
part
.1
户外活动时间不能少
大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
part
.2
坚持来园
天气冷了，不仅大人进了被窝就不想出来，孩子也越来越赖床。家长心一软，就帮孩子请了假。
幼儿园的教育活动是有连续性的，频繁请假会影响孩子学习的连贯性，导致他们在幼儿园培养的好习惯“功亏一篑”。
而由于缺席各种活动，缺少“谈资”，对孩子融入集体也十分不利，甚至会更加抗拒来园，形成恶性循环。
part
.3
饭前一定要记得洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
part
.4
尽量保持室内相对恒定
室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。
孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
part
.5
着凉之后，采取措施
孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
part
.6
开展健康教育
让幼儿了解预防感冒的知识，让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。
part
.7
感冒多发或流行时少外出
不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。
part
.8
坚持合理饮食
很多家长认为，让孩子多吃大鱼大肉，可以长“膘”，抵御严寒。
但是，孩子脾胃娇嫩，吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食，还会让孩子在幼儿园不好好吃饭。
冬季的伙食要避免油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，有效增强身体免疫力。
另外，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要注意及时给孩子补水分。
希望每个幼儿都能够做个健康小勇士，健康度过寒冷的季节。
同时，还要提醒广大家长，时至初冬，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备防护口罩哦。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假哦。
*声明：本文来源网络，如有侵权请联系删除。