糖尿病饮食三大禁忌，辣木籽降血糖效果有多强？快来看看
糖尿病的危害巨大，其引发的并发症可是触目惊心，糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经)，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变等顽疾。糖尿病如今已经成为癌症、冠心病之后的第三大威胁健康的疾病。所以糖尿病的患者要特别注意饮食，一个不好就中了其它情况。
除了要养成正常的作息时间，不要吸烟、不要熬夜，经常运动以增强体质之外，糖尿病患者在饮食方面的禁忌实际上是最重要的。
糖尿病患者饮食方面的三大禁忌：1、不能吃得太咸，高盐类的食物不仅对血糖量产生影响，而且经常吃过咸的食物，还会影响肾脏功能；
2、不要吃含糖量高的食品，例如糖果、果酱、蜜饯、果汁等等，这些含糖量高的食品无疑会增加血糖值；
3、不要吃蜂蜜。蜂蜜主要由葡萄糖、果糖这样的单糖形成，它们可以直接被人体吸收，食用后血糖水平会迅速升高，高血糖患者尤其是糖尿病患者要慎食。
①可以经常吃粗粮，糖尿病患者常吃粗粮，也有利于调节血糖。比如高粱、莜麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食。长期食用可降低血糖、血脂。②糖友还可以经常吃些豆类及豆制品。这一类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，所以糖友尽量不食用富含脂肪动物油。
糖友们除了生活上的良好习惯之外，在药物治疗上也要尽量科学合理，选择面也可以尽量放大一些。
三七降血糖医院教授伦德伯格称：实验从三七的中萃取出的三七皂苷c1是降血糖的主要物质，早前的白鼠实验已经证明了这一点。而此次实验更是确定了三七能双向调节血糖的功能。
三七中最重要成分三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。
吃辣木籽
辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒），及十一种胺基酸（其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸）。胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。
自从辣木被证实是含有高营养价值的植物后，欧美、日本等国家已积极开发辣木食品。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。
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辣木籽用于治疗高血压、糖尿病，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。