惋惜：很多糖尿病人，都“栽”在这些误区上，第一个很多人中招！

糖尿病是一种终生的疾病，现在却没有治愈的方法。因此，医生反复提醒，一旦确诊为糖尿病，就要做好心理准备，为了与疾病作长期的斗争，我们应该关注日常生活的方方面面，切忌“自以为是”。

糖尿病教育作为“五驾马车”之一，糖尿病患者的重要性不言而喻。但事实是，许多人多年来一直患有糖尿病，对糖尿病还存在许多误解，如果你不知道如何正确地检查和处理糖尿病，它常常被误导。下面我们就来介绍糖尿病有什么误区：

糖尿病十大误区：

只要血糖高就是糖尿病

血糖升高可由多种因素引起，如饱食或高糖饮食、剧烈活动、情绪紧张、应激（如高热、严重创伤、急性心脑血管意外），药物作用（如糖皮质激素、等）。有可能是高血糖引起的其他疾病，如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、肢端肥大症、库欣病等。因此，有必要反复检查血糖及其他相关检查，排除应激因素和其他导致高血糖的疾病，糖尿病最终可以确诊。

不甜就随便吃

有些糖友认为，糖尿病就意味着与甜的食物绝缘，所以我们通常在市场上选择一些面包、饼干和许多特殊的甜味剂来治疗糖尿病，因为它们不含糖，所以当他们饿的时候就可以吃了，没有控制。事实上，市场上所有的面包和饼干都是用谷物做原料的，像主食一样，进食会转化为体内的葡萄糖，导致血糖升高。即使你不吃糖的食物，你也需要计算总热量，从而才能全面统一的达到饮食控制的效果。

主食越少吃越好

糖友们都知道饮食控制相当关键，有些人误以为主食，越少越好。减少主食的一半摄入量，我甚至连主食都不吃。其后果之一是缺乏主食摄入量，总热量不能满足人体新陈代谢的需要，导致体内脂肪和蛋白质的过度分解，身体逐渐消瘦、营养不良，甚至饥饿性酮症；二是主要的进气控制，但是对于油、肉零食来说，食物是不受控制的，所以每天的总热量超标太多，脂肪摄入过多与高脂血症和心血管疾病有关。这种饮食控制方法是不可取的，糖友应该保证足够吃，由于主食含有更复杂的碳水化合物，血糖升高相对较慢。

只吃粗粮不吃细粮

粗粮的功效在于降糖、降脂、通大便，因为它含有较多的膳食纤维等，对糖友的身体有好处。但是如果你吃太多粗粮，可能会增加肠道和肠道的负担，影响某些营养素的吸收，从长远来看会造成营养失衡。所以提倡细、粗粮搭配，适度摄入。

不能吃荤油能吃植物油

糖友都知道植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，所以植物油对所有的来者。但不管是动物油还是植物油，它们是高脂肪、高热量的食物。如果你不控制，总热量将超出每天的标准。因此，植物油的摄入量也需加强控制。

控制正餐零食不限

有部分糖友三餐控制一直较为理想，但由于饥饿或其他原因，有吃零食的习惯，如鲜花、瓜子、各种休闲食品等，进餐时吃零食有助于防止低血糖。但很多零食含有油脂或热量过高，随意食用会导致过多的总热量，从而破坏了饮食的控制，对病情不利。

吃多了加药就行

人在饥饿时都会胃口大增，糖朋友也不例外。有些糖友认为，只要服用降糖药，可以增加剂量，吃更多的热量来抵消。事实上，这不仅影响日常饮食控制的效果，它还加重了胰岛的负担，增加了低血糖和药物副作用的可能性。对于病情的控制是非常不利的。

打上胰岛素就可以随便吃

有的糖友因为病情原因改服降糖药为打胰岛素治疗，而打胰岛素的错误意味着你不再需要控制饮食了。事实上，胰岛素治疗只是为了更稳定的血糖控制和胰岛素的使用，如果不控制饮食，就必须在饮食的基础上进行调整。血糖也不稳定。因此，胰岛素治疗不仅要配合营养治疗，而且非常必要。

血糖恢复正常就说明彻底痊愈了

有一些病情较轻的糖尿病患者，经过一段时间的正规治疗，特别是适当的饮食控制，血糖降至正常，即使你不使用药物，你也能使血糖保持在正常范围，所以你认为你的糖尿病已经治愈了。事实上，这是一种误解。目前，糖尿病还没有治愈的方法。也就是说，一旦你得了糖尿病，你就不能真正治愈它，哪怕临床症状暂时消除。

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1、营养：提供胰岛素细胞所需各种营养。

2、修复：修复受损胰岛细胞，改善人体糖代谢系统。

3、激活：激活胰岛分泌功能，促进胰岛素分泌。

4、提高：提高外围组织胰岛素受体数，加速体内细胞间糖分转化。

5、调节：双向调节体内血糖，生高低血糖，降低高血糖。

6、平衡：恢复人体糖代谢功能，平衡体内血糖各项指数。

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