失眠危害大，一个农村偏方，让你安枕无忧

失眠会导致其他疾病、猝死--长期睡眠不足会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死

速衰老--长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象，要及时的采取措施

睡眠深度浅或频度过短，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率。免疫力下降--身体大不如前，这病那病不断，所以失眠要及时的重视

方法：将新鲜的芦荟叶子以及酸枣仁、夜交藤、茯神还有白酒准备好。然后浸入到水肿，随后加入准备好的所有食材，密封好。将罐子放入阴凉的地方储存好，一周之后就可以服用了