身体出现这6个症状，证明你血糖太高了，小心患上尿毒症！

糖尿病并发症是一种常见的慢性并发症，是由糖尿病病变转变而来，后果相当严重。足病（足部坏疽、截肢）、肾病（肾功能衰竭、尿毒症）、眼病（模糊不清、失明）、脑病（脑血管病变）、心脏病、皮肤病、性病等是糖尿病最常见的并发症，是导致糖尿病患者死亡的主要因素。2010年，据美国糖尿病协会(ADA)统计数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达98%

糖尿病可以通过药物和饮食来控制，可怕的是糖尿病的并发症。这六个症状出现，一定要当心，有可能会患上糖尿病并发症

1、排汗异常

不是非常炎热的天气，也没有大量运动，就莫名其妙地经常出汗多汗，甚至是大汗淋漓，尤其是躯干或上肢部位。

2、皮肤长红斑

这种红斑比较像水泡，泡里有透明状浆液，泡的周围无红晕，通常长在手指、脚趾、手脚的边缘或背面，单个或几个出现，反复发作。

3、皮肤瘙痒

局部或全身皮肤出现干燥脱皮，还很痒，其中，女性还可能出现明显的阴道瘙痒。这和一般的皮肤病或妇科病不同，它通常会反复发作。

4、黄色瘤

成群出现的黄色或橙黄色斑丘疹或结节，周围有红晕，并且也会痒，多在臀部、颈部、膝盖或四肢屈侧等部位的皮肤上出现。

5、颈部炎症

脖颈后面出现炎症，像有脓的痱子，摸起来会痛，继续恶化会变成疖子或者蜂窝织炎。通常，排除脓液后便会自愈，但会反复发作。

6、足部坏疽

脚部的皮肤出现干裂，并且脚上对温度的感觉渐渐消失，容易出现化脓、溃疡，伤口难以愈合，更严重者还会发生足穿孔。

以上6个症状都是糖尿病肾病的早期症状，一旦出现一定要高度警惕，不要等到拖成了尿毒症再后悔。

预防糖尿病肾病，远离尿毒症

适合辅助控糖的食物：

玉米须：综合调节血糖，预防并发症

玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。

用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉米须茶每天泡水喝，可达到综合调节血糖的作用，且不寒不燥，适宜糖尿病人长期饮用。

适合控制血脂的食物：

苏子油：让血管更干净

苏子油是含有α-亚麻酸最多的一种植物油，α-亚麻酸是DHA和EPA的前体，人食用后可在体内代谢出这两种物质。对于DHA大家可能都比较了解，它是人体脑黄金，可提高人的智力和视力。而EPA被称为血管清道夫，可清除血液垃圾，这其中就包括甘油三酯和低密度胆固醇等引发高血脂的物质。所以经常食用苏子油可起到降血脂、预防血栓等作用。

最近，一种盛产於南太平洋最洁净、受污染最少的所罗门群岛与斐济岛的神秘果实悄然走红，它是糖尿病患者而言是福音，它对降血糖有很好的效果。研究人员还发现它有保护肝脏、祛斑、预防老年痴呆、抗衰老的神奇功效，而且它还是一种绿色的保健水果。它就是马来国宝——向天果。

从中医角度来说，向天果具有解热、收敛的功效，且因其生长于环境天然、气候适宜、空气净洁的南太平洋，是一种极其难得的天然野生药用植物，没有西药带有的毒副作用，对多种疾病的防治起到十分显著的作用。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！其种子主治：糖尿病、高血压。经科研人员多方比对发现：向天果的品质以野生为上品，自然野生的向天果，有着极其珍贵的药用价值。

向天果能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。

向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

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因此吃向天果也是非常不错的选择，早预防早健康，糖友们可以尝试看！

温馨提醒：

血糖值：空腹血糖低于6.1mmol/L，餐后血糖低于8.0mmol/L，糖化血红蛋白低于6.5%，如果糖尿病人能将血糖严格控制在这个范围，就能有效地减少糖尿病肾病的发生，或阻止其进展。