远离糖尿病，明白糖尿病这几个前期征兆很重要

首先，糖尿病的发展分为3个阶段，第一个阶段为“高危人群”，第二个为“糖尿病前期”第三个阶段为“糖尿病”。

目前在判断是否有糖尿病需要测2个血糖，一个为空腹血糖，是指早餐前，空腹需要前一天要吃晚饭，餐后不在进食，另外一个为餐后两小时血糖，指的是在进食开始计算，两小时后的血糖；如果空腹血糖>6.1,或者餐后两小时血糖>7.8，但是没有达到判定糖尿病的诊断标准，在这样的状态下，我们称之为“糖尿病前期”。

在糖尿病前期，不宜察觉很多都错过了最佳的防治时期，等体检时已经是比较严重的了，还有许多严重到需要住院治疗，但在糖尿病前期也不是没有踪迹可循，只是大多数人对糖尿病的认知程度不高，就草草了事，以下是糖尿病前期的征兆，可结合参考：

1.明明吃的不错，饭量夜好，但体重怎么却下降

体重再不知不觉的下降其实是一种危险信号，如果没有刻意去减肥就要及时注意了。

2.视力减退

高血糖会导致眼球歪斜，夜有一定视力的影响。

3.伤口难以愈合

这个在我们看来是小问题，但夜是糖尿病前期的一个征兆。

4.比同龄人容易产生疲倦

睡眠后得到缓解，但时间不长，总是没有精神。

5.足部出现疼痛、麻痹

一方面是供血不足，一方面是糖尿病，这个是一个典型的危险信号。

6.夜间尿多

晚上小便次数增多，尤其是夜间，可能是高血糖导致。

在上述6点作为借鉴的同时，增加运动改善饮食夜很重要。