如何分辨糖尿病眼病早期症状？保护眼睛别错过此篇

糖尿病眼部病变也是最常见的并发症之一，很多的糖友血糖控制得不好的话，眼睛都是首先出现并发症的，这个也是非常危险的。糖尿病人罹患眼病的概率明显高于非糖尿病人群。几乎所有的眼病都有可能发生在糖尿病患者身上，如眼底出血、青光眼、白内障、视神经萎缩、视网膜脱落等，尤其糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病，如果能及时发现和治疗，可以帮助患者摆脱失明的危险。今天，塔哥就来跟大家好好聊一聊糖尿病眼病的防治。

一般来说，糖尿病眼病早期阶段的症状并不明显，患者如果不能及早发现，很容易错过最佳治疗时机。所以，患者在日常生活中，要积极注意双眼有无以下异常：

1、 眼前有发黑的物体，状如小球、蝌蚪、蜘蛛网一样飘浮；

2、 视物不清，眼前像有白雾笼罩一样；而且夜间视力明显下降，近视程度加重；

3、 视物有闪光感，而且眼睛能看到的范围比以前明显缩小；

4、 看东西出现重影、上睑下垂、眼球运动障碍等。

对于糖尿病眼部病变，日常的预防和保健极为重要。

1、糖友需要养成良好的生活习惯和生活规律，戒烟、戒酒以及戒除其他的不良嗜好，日常饮食宜清淡，少吃辛辣、刺激和高脂食物，定期进行体育运动，同时要注意用眼卫生，尤其是脑力工作者，更要避免长时间阅读和使用电脑，以免造成视疲劳，尽量延缓糖尿病眼病的出现。

2、糖尿病患者还需要积极控制好血压和血脂，尤其要避免出现高血压和高血脂病变。因为高血压和高血脂都会加大眼部病变的发生率，严重影响视力，甚至导致失明。

3、严格控制好血糖，维持血糖稳定，是防治糖尿病眼病的根本措施。控制好血糖，有助于降低眼部病变的风险，延缓眼部病变的进行性发展。

4、建议患者定期检查眼底及视力，最好每隔3~6个月检查一次，因为糖尿病眼病，尤其视网膜病变一般是不可逆转的，尽量做到早预防、早发现、早治疗。

5、因为糖友长期受糖尿病的困扰，如果再进一步得知自己罹患眼病，精神上的压力可想而知，所以，糖友更需要好好调节自己的心理，对疾病积极进行防治，并要对糖尿病眼病的预后有足够的心理准备。

糖尿病患者一旦罹患白内障，要尽早进行手术。不过，因为血糖高，患者的伤口不容易愈合，而且感染的风险大，所以，糖尿病患者的手术风险比较大。

因此，患者在确定做手术前，一定要先进行各项相关的检查，尽量把手术的风险降至最低。在手术前，患者还要按时服药，控制饮食，尽量把血糖值控制在正常水平，以便预防手术并发症。

最后，患者做完手术后仍然需要控制好血糖，并要避免揉眼和剧烈运动。

糖尿病人如果有需要，可以佩戴眼镜，但要尽量不戴或者少戴隐形眼镜。因为长期戴隐形眼镜会加深干眼症状，并影响糖尿病人对血糖的控制，患者更容易出现并发感染，而发生眼部病变的概率也将增大。

糖尿病患者不宜长时间用眼，例如阅读，使用电脑等。尤其在使用电脑的时候，电脑屏幕的光线要柔和，避免太亮刺眼，而且身体与电脑之间最好保持60厘米以上的距离。因为过度用眼容易造成视疲劳，影响视力，增加了眼部病变的风险。

每天定时做眼部运动、眼保健操，尤其在长时间用眼后，更要让眼睛好好休息一下，而眨眨眼睛，做一下瞬目运动，都有助于缓解眼部疲劳。

女性糖尿病人尽量少用或者不用眼线、眼影等化妆品，因为使用眼部化妆品不利于泪液蒸发，而且更容易出现感染，增加了罹患眼病的风险。

最后，患者要注意补充维生素，多吃富含维生素的新鲜蔬果、也有助于对眼病的预防和调理。

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