别让糖尿病的5个误区害惨你!早认清,能保住你的性命

文 / 与糖尿病同行
2017-09-20 18:41

糖尿病是现代社会中比较常见的疾病,近年来,我国的糖尿病人数一直在增长,并且越来越年轻化。因此,无论是糖尿病患者,还是普通人,对糖尿病都该有正确的认识。

以下几个常见的糖尿病误区,要避开:

误区一:血糖高就是糖尿病

糖尿病患者确实都是血糖高,但血糖高不一定就是糖尿病。

人的血糖值不是固定不变的,大量进食甜食、情绪波动、应激状态下急性感染等特殊情况都会导致血糖升高,但健康人在一段时间后,其血糖会恢复到正常范围。

这样特殊情况下短暂性的血糖高,不能算是糖尿病。真正的糖尿病人,其血糖值是一直居高不下的。

另外,空腹血糖>6.1,或者餐后两小时血糖>7.8,这是糖尿病前期,也不算是糖尿病,但糖尿病前期人群是糖尿病的“后备军”,若不积极干预,将来“转正”成为糖尿病的可能极高。

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误区二:凭症状来判断是否有糖尿病

糖尿病的典型症状是“三多一少”,即多饮、多食、多尿、消瘦,但由于个体差异,这些症状不一定会出现在所有糖尿病患者身上。像皮肤瘙痒、水肿、反复感染等糖尿病的非典型症状,也不是所有患者都会有的。

也就是说,糖尿病患者出现的症状和血糖高低不是绝对的正比关系,不能单靠糖尿病症状来判断是否患病。

靠谱的做法应该是查血糖,尤其是糖尿病高危人群,最好定期查血糖。

误区三:血糖一定要达到正常范围

别让糖尿病的5个误区害惨你!早认清,能保住你的性命

糖尿病的群体很庞大,从青少年到老年人,不同的年段几乎都有。其中,老年糖尿病患者由于年纪大,身体的代谢、消化、运动等系统功能都有不同程度的减退,部分人还同时伴有其他疾病。

如果按照成年人的控糖标准来要求他们,很可能会出现低血糖,或者加重其他疾病。因此,老年糖尿病人的血糖控制目标应适当放宽,治疗方案也要综合考虑到患者的年龄、健康情况等因素,不能强求降糖效果。

误区四:一味地依赖降糖药

胰岛素、口服降糖药等药物治疗,确实能看到明显的降糖效果,但糖尿病的病因比较多,治疗也需要从多方面下手。如果仅仅依靠降糖药,从长期来看,是不能取得良好的治疗效果。

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除了药物治疗,糖尿病患者还必须在医生的指导下坚持控制饮食、适当运动,保持平和心态,日常监测血糖,保持体重等。其中,科学的饮食和运动治疗,还能帮助降糖药发挥药效,使血糖控制得更好。

误区五:血糖一降,就停止治疗

有的糖尿病患者在接受饮食、运动和药物等综合治疗后,血糖有明显的下降,或将至正常水平,然后便开心地“放飞自我”,想吃啥就吃啥,运动也是三天打鱼两天晒网,药也不吃了。

这样的做法,无疑是错误的。糖尿病人的胰岛功能受损,即使当时血糖维持在正常水平内,如果不坚持治疗,其血糖还会“反弹”,高回去。这高高低低的来回折腾,血糖波动幅度大,很容易导致糖尿病并发症。

因此,糖尿病人如果血糖控制得稳定且正常,也要继续坚持良好的生活方式,不能放纵自己,服药的病人要在医生的指导下调整,不能擅自停药。