别让糖尿病的5个误区害惨你！早认清，能保住你的性命

糖尿病是现代社会中比较常见的疾病，近年来，我国的糖尿病人数一直在增长，并且越来越年轻化。因此，无论是糖尿病患者，还是普通人，对糖尿病都该有正确的认识。

以下几个常见的糖尿病误区，要避开：

糖尿病患者确实都是血糖高，但血糖高不一定就是糖尿病。

人的血糖值不是固定不变的，大量进食甜食、情绪波动、应激状态下急性感染等特殊情况都会导致血糖升高，但健康人在一段时间后，其血糖会恢复到正常范围。

这样特殊情况下短暂性的血糖高，不能算是糖尿病。真正的糖尿病人，其血糖值是一直居高不下的。

另外，空腹血糖>6.1，或者餐后两小时血糖>7.8，这是糖尿病前期，也不算是糖尿病，但糖尿病前期人群是糖尿病的“后备军”，若不积极干预，将来“转正”成为糖尿病的可能极高。

糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、消瘦，但由于个体差异，这些症状不一定会出现在所有糖尿病患者身上。像皮肤瘙痒、水肿、反复感染等糖尿病的非典型症状，也不是所有患者都会有的。

也就是说，糖尿病患者出现的症状和血糖高低不是绝对的正比关系，不能单靠糖尿病症状来判断是否患病。

靠谱的做法应该是查血糖，尤其是糖尿病高危人群，最好定期查血糖。

糖尿病的群体很庞大，从青少年到老年人，不同的年段几乎都有。其中，老年糖尿病患者由于年纪大，身体的代谢、消化、运动等系统功能都有不同程度的减退，部分人还同时伴有其他疾病。

如果按照成年人的控糖标准来要求他们，很可能会出现低血糖，或者加重其他疾病。因此，老年糖尿病人的血糖控制目标应适当放宽，治疗方案也要综合考虑到患者的年龄、健康情况等因素，不能强求降糖效果。

胰岛素、口服降糖药等药物治疗，确实能看到明显的降糖效果，但糖尿病的病因比较多，治疗也需要从多方面下手。如果仅仅依靠降糖药，从长期来看，是不能取得良好的治疗效果。

除了药物治疗，糖尿病患者还必须在医生的指导下坚持控制饮食、适当运动，保持平和心态，日常监测血糖，保持体重等。其中，科学的饮食和运动治疗，还能帮助降糖药发挥药效，使血糖控制得更好。

有的糖尿病患者在接受饮食、运动和药物等综合治疗后，血糖有明显的下降，或将至正常水平，然后便开心地“放飞自我”，想吃啥就吃啥，运动也是三天打鱼两天晒网，药也不吃了。

这样的做法，无疑是错误的。糖尿病人的胰岛功能受损，即使当时血糖维持在正常水平内，如果不坚持治疗，其血糖还会“反弹”，高回去。这高高低低的来回折腾，血糖波动幅度大，很容易导致糖尿病并发症。

因此，糖尿病人如果血糖控制得稳定且正常，也要继续坚持良好的生活方式，不能放纵自己，服药的病人要在医生的指导下调整，不能擅自停药。