为什么患糖尿病呈年轻化趋势，快来看患糖尿病的年龄段有你吗

糖尿病由多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。胰腺产生不了足够的胰岛素。随着时间的推移糖尿病不加控制的话会对神经、心脑血管产生严重的损害。

糖尿病分为：

1型糖尿病

1型糖尿病的特征是缺乏胰岛素分泌能力，需要每天注射胰岛素。

1型糖尿病症状：多尿、口渴、饥饿感、体重减轻、视力减退和身体乏力。

2型糖尿病

2型糖尿病是由于人体无法有效利用胰岛素造成。绝大多数糖尿病患者为2型糖尿病，主要因素是体重过重缺乏锻炼所致。症状往往不明显，但是会伴有并发症的发生。

分娩期糖尿病

分娩期糖尿病是高血糖症，血糖高于正常水平但是低于糖尿病的诊断值，发生在分娩期间。

下面小编给大家分享一个真实案例：

我们社区34岁的张先生是建筑公司的业务经理，做的业绩非常的突出同时也免不了各种应酬，每一次吃饭都是山珍海味，大鱼大肉，非常油腻，而且每一次都是伶仃大醉，去年张先生发生了自己身体明显的变化：口渴，饥饿，体重也慢慢下降，家人不放心，去医院检查，医生说是糖尿病。

现在的糖尿病患者越来越年轻化，大多中青年应酬族;吃得多、坐得多、动得少，加之平时不注意控制饮食，大吃大喝，容易导致营养过剩，促使胰岛每天都在过度工作。久而久之，胰岛负担过重，导致血糖不能正常控制，结果在应酬族中糖尿病患者明显增多。尤其是那些大腹便便的男性，更容易被糖尿病盯上。

　　专家提醒：应酬族在应酬时，可先吃些蔬菜和主食，不要空腹进食高糖分或太油腻的食物，也不要暴饮暴食，避免积聚过多热量，使身体肥胖。另外，注意营养均衡，多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果等，增加运动，坚持定期体检，有糖尿病的人或糖代谢异常的人，还要定期进行血糖监测。

现在的糖尿病患者越来越年轻化，大多中青年应酬族;吃得多、坐得多、动得少，加之平时不注意控制饮食，大吃大喝，容易导致营养过剩，促使胰岛每天都在过度工作。久而久之，胰岛负担过重，导致血糖不能正常控制，结果在应酬族中糖尿病患者明显增多。尤其是那些大腹便便的男性，更容易被糖尿病盯上。

糖尿病预防措施

1.限制饭量，避免糖分和脂肪摄入过多

2.多吃杂粮，可有效降低糖尿病的发生几率。有研究发现，食用水果蔬菜最多的人患2型糖尿病的几率要比食用最少的人低21%。

3.适当运动，适当运动可将体内胰岛素得到最大程度的利用。

4.保证睡眠时间。每天保证6-8小时睡眠时间。

以上就是小编整理的关于糖尿病的形成原因以及预防措施，由于篇幅原因，小编会在下次更大家分享更多糖尿病的知识，如果大家仍有疑问，可给我留言，我有时间会一一回复。