名中医祖传三代的不老护肤经,不服不行,他60多岁没长过一颗斑

文 / 紫砂壶之家
2017-08-25 10:55

这样的不老护肤经,你肯定着急想知道!

名中医祖传三代的不老护肤经,不服不行,他60多岁没长过一颗斑

1早上喝燕麦 白天嚼红枣

被问到吃什么对皮肤好,邬教授的回答是多吃素,少吃荤。

“燕麦、五谷杂粮富含膳食纤维,有助于清理肠胃、润肠通便,否则体内毒素堆积,势必会影响机体的新陈代谢,皮肤自然不会好;

绿色蔬菜、苹果、红枣维生素C含量高,特别是红枣,每500克红枣含有7230毫克维生素C。维生素C有助于胶原蛋白的合成,可以消除肌肤暗沉,保护肌肤弹力。”

名中医祖传三代的不老护肤经,不服不行,他60多岁没长过一颗斑

2喝水——给皮肤补水最简单经济的方法!

我是一个很会喝水的人,每天起码要喝一热水瓶的水,这个习惯已经几十年了。晚饭后到睡前这段时间,我还要喝两大杯水,每杯300毫升。喝水有助于清理肠道,有利于体内毒素的排出。

人体的皮脂膜是身体的天然保护屏障,可以锁住肌肤水分,让肌肤变得更加细腻、有弹性,还有助于抗老化,而频繁地使用洗浴用品,会破坏这层皮脂膜。

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6每天至少一杯桑菊饮

中医讲,黄褐斑的发生是因为肝肾不足,西医上来说则是雌激素分泌紊乱。邬教授有一个秘方,那就是桑菊饮,两朵菊花再加一撮干桑叶泡水喝,里面还可以加入五六颗枸杞,每天至少喝一杯。

为什么桑菊饮可以防止黄褐斑?中药典籍上就有这一记载,菊花茶对治疗黄褐斑有好处。有的女性会去打激光,期望消除黄褐斑,殊不知身体内环境不改,过几个月,斑斑点点还会长出来。