夏季已过，这些美味千万不要吃！中医“寒凉”为百病之源"

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秋是四季之一，是夏季与冬季之间的一个季节；在我国习惯上按农历划分四季，秋季是指从立秋开始到立冬结束这中间的一个时间段。

随跟夏天的烈日说声再见，跟秋天的黄金色和桂花香说声你好。今天我们主要来聊聊过了夏季那些东西不适合秋天吃！因为从中医的角度来说，中医五行，“寒”“凉”为百病之源！

1.不能吃瓜

秋天之所以不能吃瓜是因为秋季温度降低，且瓜果类多属于生冷水果，加上一些人喜欢把瓜果冰镇后再吃，这样很容易伤害脾胃，胃肠功能容易发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。

2.不能吃螃蟹。

螃蟹虽然味道鲜美，但是秋天最好不要吃，最好在冬初下霜之后吃，因为螃蟹在打霜之前有毒，打霜之后不但无毒，而且还肥食饱满。

3.不要食生姜。

“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”大概意思是秋天不吃姜，夜晚不吃姜。姜性热，味辛辣。秋季天气干燥、燥气伤肺，如再吃辛辣生姜，更易加重肺部伤害，导致人体失水、皮肤干燥、伤神。

4.不宜浓茶和咖啡。

秋天容易内热、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛。这个季节尽量少喝浓茶及咖啡，因为茶水、咖啡里面的茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体水分流失，反而会加重人的内热、上火症状。如果喝太多浓茶和咖啡，咖啡因摄取过多，神经系统比较兴奋，也会出现心悸，心跳过速等症状。

5.戒吃油腻、煎炸的食物。

油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。

聊了这么多，我们来个趣味答题：一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋？

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