中医实乃阴阳气血，气血充盈方能延年益寿
人类自古以来就不断地探索怎样使自己能够延年益寿，中医这一传统养生文化体系几千年来在中国传统养生活动中，起着极其重要的指导作用。特别是现在，中医的治病效果和养生观念越来越受到老百姓的认可，原因不外乎三点：
第一，现在西医确实发达，比如消炎、降压、降糖都有很多药物，但对于真正影响生活质量的一些症状，如乏力、头晕、失眠、便秘、盗汗、手脚麻木等，西医并不擅长，甚至无从以量化指标进行检测。而这些症状恰恰都属于中医所说的“虚”的范畴，以“气、血、阴、阳”辨证施治，往往有奇效。
第二，现在很多中老年朋友，都在常年服用西药，但受困于耐药性问题，很多患者疗效越来越差，而且肝、肾、胃肠功能普遍受到影响。而在中医看来，耐药性是典型的阴阳失调，肝肾和肠胃功能也多能通过调气补血加以恢复。因此，“气、血、阴、阳”辨证施治是久治不愈、久病体虚的慢性病患者提高疗效的一条捷径。
第三，很多中老年人身患多病，比如同时有高血压、心脏病、糖尿病、骨病的，西医治其中某一个病或有专长，但综合治疗往往束手无策。而综合治疗恰是中医长项。“补气血、调阴阳”看似简单，但经常让患者全身疾病同时好转，吃药少、花钱少、疗效好。
十病九虚 阴阳者 天之道也
既然中医有这么多的优势，可很多朋友在看中医的时候，却对一些现象弄不大明白。
比如头晕的朋友，本来内火就旺，中医却让你补气，结果还不到一个星期，不仅没上火，多年头晕竟然不再犯了；比如失眠的朋友，中医不治睡眠却让你去补血，结果短短半个月，就能睡得安稳了；再比如糖尿病的朋友，多半寄望于降糖，可是中医却让你去补阴、补阳，结果不光血糖稳定了，就连便秘、乏力、皮肤瘙痒、视力模糊这些并发症也一并好了。大家弄不明白，这又是为什么呢？
其实,中医自古就有“十病九虚”的说法。“虚”泛指人体步入衰老阶段，导致各个脏腑逐步失去原有功能以及身体的抗病能力和自愈能力不足了。因为人体的生命过程本来就是一个消耗的过程，在这个消耗过程中，由于身体的阴阳逐渐失衡，会造成系统、经络、气血、五脏皆出现全身性的病理变化。
《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五篇曾经提到：阴阳者，天地之道也。万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。所以，阴阳它是个根本，这个根本一旦失调，人体的“阴、阳、气、血”都会逐渐表现出偏盛、偏衰、偏实、偏虚的反映，出现各种“虚”的症候，表现在人体，就会得病，所以，这就是中医为什么说百病皆由“虚”中起的原因所在。
但是，从理论上来说，是这样的。比如阴虚补阴，气虚补气，两虚双补。中医讲究辩证嘛，而且有很多朋友确实是这么在做，但是收效甚微，这又是为什么呢？
比如，有位老年朋友，特别爱冒虚汗，白天自汗，晚上盗汗，一天下来换好几次衣服，晚上怕把床单弄湿了，每天睡觉还要铺一层塑料纸在床上，就这么折腾了一两年，经常晚上睡不好，特别痛苦。他在中医书里知道这是“气虚”，“气虚”当然要补气了，所以自己弄了黄芪、山药、人参等等来补气。
结果三个月下来，出虚汗的症状却没有任何改善。他就不理解了，为什么补气药却治不好“气虚”的毛病呢？其实这就是补的第一个误区：单虚单补，反受其苦。
中医理论告诉我们：有形之血易生，无形之气难成。阴阳不调，必然气血不生。这也就是说，“气虚”它只是病的标，真正的本其实在于“阴阳失调”。这位朋友出虚汗的症状持续一年以上，同时还伴有睡眠的障碍，这就充分说明，阴阳失调不仅引起了冒虚汗的“气虚”，同时还造成了失眠的“血虚”症状。不调阴阳，而单一的补气，怎么可能奏效呢？
后来，这位朋友通过学习本书，改用了中医六虚疗法，首先平衡阴阳，调理脾胃的功能，脾胃功能好了，自然气充血盈。结果怎么样呢，用药还不到7天时间，汗止住了，睡觉也踏实了。
这就告诉我们，其实不光是“气虚”这种症状，任何一种“虚”，皆源于“阴阳失调，气血不畅”。中医认为：阳高寿短，阴重则病。阴阳气血失调，百病始生。就像人体的生态平衡被打破了一样，不是干旱，就是洪涝，六种虚很快都会接踵而来。所以，不论表现出哪种“虚”的时候，首先看看阴阳气血是否平衡，阴阳气血一调百病消，这才是“补”的正确方法。
虚则补之 损则益之 气血充盈 百病不生
据《黄帝内经》记载：生之本，本于阴阳。阴阳是个根本。人之所以会表现出这六种虚的症状，其根本原因就在于阴阳失调了，人体内环境开始发生了偏衰、偏弱、偏虚的这样一种病理变化过程。
有了“虚”怎么办？《黄帝内经》有句话说：虚则补之，损则益之。这是中医调节人体阴阳平衡及内环境，来达到“和以致中”的治病大法。所有中医治病养生的过程，都是围绕着如何辩证“补虚”来进行。只有通过补虚，才能在平衡阴阳的前提下，让人体偏衰、偏弱、偏虚的体质得到纠正，提高五脏六腑多个系统的功能，增强人体抗病能力和自愈能力，这才是祛病长寿的根本之道。
比如有一位老年朋友，是某单位的退休职工，靠拿社保生活。60岁不到的人，患有糖尿病却已逾12年。每次上医院，要做一大堆检查，如眼底、肝肾、血糖、血脂、心电图等等，还没开药，检查费就花了几百块。反复治了多年，病情未见好转。反而是血糖居高不下，普通降糖药换成了胰岛素，且手脚麻木、皮肤瘙痒、头晕乏力、失眠便秘、耳鸣盗汗等等合并症都陆续出现了，生活不堪重负。
后来通过吃“四君子汤”，他深刻的认识到病由“气血”中来的道理。因此服用了一个月的君子好逑黄精袋泡茶，结果花费不多，浑身都感觉有劲了，多年的皮肤瘙痒竟然不痒了！一个月后，睡眠好，精神好，排便好，不戴眼镜都能看清马路对面的车站牌，而且同样是打胰岛素，过去血糖高低不稳，但现在竟然持续稳定在3.9-6.1这个正常范围了，连血压也跟着稳定了。他前后花了多少钱呢？也就是他过去上一次医院花的那几百块检查费而已。
大家可能要说，这“四君子汤”真的神了！其实啊，这是情理之中的事儿。“君子好逑黄精袋泡茶”效果之所以这么好，正是源于它的科学的调理方法。
就拿这位朋友来说，病特别多，但是都有一个共同的原因，那就是阴阳失调，和中医说的“虚”息息相关。比如血糖为何居高不下？说明有耐药性，这属于“阴阳失调”的表现；为什么便秘？因为脾的阴阳失调，不能生化气血，血虚则燥嘛，所以大便干结；为什么头晕、耳鸣、盗汗呢？这是肾的阴阳失调。肾阴虚则生内热，所以盗汗，肾阳虚则头晕。而肾的“阴阳双虚”，就不能正常开窍于双耳，所以耳鸣；另外，手脚麻木，那是肝的阴阳失调，肝不能理气，气虚则麻；乏力，属于肺的阴阳失调，肺主一身之气，气虚则乏；皮肤瘙痒更是说明心的阴阳失调，心不主血，血虚就生风，无风不生痒。
大家看看，表面上是糖尿病，其实心不主血、肺不主气、肝不疏泄、脾不运化、肾不调和，五脏的功能都低下，而过去他使用对症的西药治疗，不仅吃药多、费用高，而且无法调和阴阳，更加不能修复五脏损伤的功能，治疗费用自然居高不下。