哪类食物需警惕，防止癌症找上你

癌症是所有恶性肿瘤的总称，长期的不良习惯会成为癌症的诱发因素，其主要的因素就包括自身抵抗力、环境、基因、饮食等。而有部分人是因为饮食而导致癌症袭来，不良饮食习惯真的会致癌?引起了很多人的围观，哪些食物会惹来癌症，又该如何预防呢?一起来看下吧。

三类食物经常诱发癌症：

1、过食温热性食物所谓的温热性食物，指的是温度过高、过烫的食物，如烧烤、油炸等食物。此外，还有一种指的是中药里的温热食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜，所以易诱发消化系统肿瘤。

2、五味失调中医里说的五味指的是甘、苦、酸、辛、咸。中医认为，饮食应该五味调和，任何一味的偏食，都会导致疾病发生。其中，饮食太过肥腻和或咸是引起肿瘤的常见因素。

3、食用变性食物食物发霉时，里面含有一定量的黄曲霉素，它是公认的强致癌物。主要存在于霉烂的玉米、花生和谷物中。动物实验发现，黄曲霉素可诱发多种肿瘤。

中医：防癌有3个“锦囊”

1、适度锻炼中医理论认为，癌症的发生多半跟人体正气不足有关!外邪内侵，再加上情志不畅，使机体阴阳不平衡，气血推敲，经络不畅而引发内邪。外邪或外邪在体内久不去除，就易诱发肿瘤。适度锻炼能调和气血，疏通经络，增强机体的抗癌能力。如果是癌症病人更要加强运动，可防止病情恶化。当然，癌症病人运动前需要咨询医生，根据自己的病情安排运动量，不可运动过度，否则反而不利于身体的恢复。

2、调节情绪传统中医对心理健康是非常重要的，他们认为“恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来”，所以情志不佳也是引起肿瘤的主要原因之一。

现代医学也认为，性格孤僻、多愁善感、脾气暴躁、爱生闷气等属于“癌症性格”，这些人更容易得癌。查出癌症时，大多数的病人无法保持平和的心态。对此，医生给出了六种方法：聊天法、兴趣法、忍让法、回避法、宣泄法和营造法，病人不妨尝试一下，看情绪是否有所改善。

3、合理膳食古人常说：“三分医药，七分调理。”研究表明，饮食跟某些癌症有明确关系。如：喜食腌菜、熏制食物，易患胃癌;经常喝酒，摄入动物脂肪多，膳食纤维少的人，易得结肠癌;常食发霉食物，易得肝癌。

目前治疗癌症的方法有很多，而中医和西医都是可以改善病症的，并获得了良好的效果。中西医互补成了肿瘤治疗的趋势，中医药也在肿瘤治疗中发挥着越来越重要的作用。北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授集三十余年治疗肿瘤之经验，他指出肿瘤的治疗应从瘀毒入手，携四法抗癌，四法分别从心理疏导、中药抑瘤、饮食调养和体能锻炼四个方面入手，四者相互配合，从不同的角度、不同方面辨证施治，在病人身体、精神、思想、物质等方面共同发挥作用，四法各司其职，各施所长，为病人带来生命希望。