面对腰突，你应该知道的方法，学习下不多余！

腰间盘突出和腰间盘突出症是两个不同的概念。腰间盘突出是椎间盘退变和损伤的结果，并不都有症状。20％的正常人都有腰间盘突出(磁共振显示)，这种腰间盘突出就是退变，代表人体生长发育的老化阶段，不是病，当然也无需治疗。如果腰间盘突出导致腰腿痛等症状，就是腰间盘突出症，是病。好在70％的腰间盘突出症有自限性，一般3周~3月内症状会自行消失。

所谓腰间盘突出症保守治疗，实际上主要是利用该病的自然病程――自限性的一系列非特异治疗，是否有效主要与疾病本身的特点有关，还与疾病发病时间长短有关。

保守治疗的目的和机理：

1、有效缓解腰腿痛急性发作的症状;

2、为消除神经根炎症创造条件;

3、避免一切使神经根压迫刺激加重的因素;

4、营养神经，促进神经损伤恢复;

5、减轻椎间盘压力，促进突出髓核的还纳和吸收(这种情况发生在百分之几的极少数病人)。

学习这招治疗腰突

腰突根治需要有正确的方法以及积极的心态，目前腰椎间盘突出建议非手术治疗为主，毕竟手术治疗费用高昂风险较大，在非手术治疗中，不提到关于腰突治疗的白酒热敷的方法，根治率很高：热敷需要提前准备中药包、保鲜膜、热水袋、白酒，干毛巾。操作如下：

1）先将热敷包在白酒中浸泡一下。2）将浸泡后的药包放在锅中蒸热。3）等加热均匀后将热敷包放在上热敷，铺上保鲜膜以免味道散发，再将热水袋放上去保温，最后用干毛毯盖上 。想根治可以自己去观看文章“三十一天治好腰突” ，已治愈患者在其中提到关于上述方法的配方及具体运用，按照文中所提示的方法已经治好很多腰突患者。

中药药方

核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡30克、川续断30克、木瓜30克、香附30克、菟丝子60克、当归60克

功能与主治：补肾活血、理气止痛，主治腰椎间盘突出症。

制作方法：

1、除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用；

2、将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁共碾碎；

3、将所有药粉倒入盆中，取炼蜜250克，分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，制成10克重药丸，放入冰箱内贮存。

用法：每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下，连服100丸为一疗程。

外用艾灸方

艾灸纯阳之物，补正气驱湿邪，是外用补气的首选方法，自古就有艾灸可治百病的说法，我也见过门诊上只做艾灸就可以治好腰间盘突出的例子。

艾灸选穴：腰眼、肾俞、腰阳关、环跳、阳陵泉、阿是穴；

以上是主穴，也可以再加足三里、肠俞；

施灸方法：每次每穴艾灸20分钟，隔日一次；