三个月连续吃枸杞，竟然产生这么惊人的变化！

枸杞子的作用，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面。

枸杞子的功效：

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

都说枸杞是“补肾神器”，但其真正威力并不是轻易发挥出来的。连续食用枸杞三个月后，肾功能将会得到很大改善，特别是男性一定要多吃，男性的肾负担过重，最常见的例子就是得痛风的人群主要为男性。

痛风是肾功能衰退最明显的疾病，年轻人得痛风的病人大多是肥胖人群，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退的人群。

《神农本草经》记载：“枸杞久服，坚筋骨，耐寒暑，轻身不老，乃中药之上品。”《本草汇言》记载：“枸杞气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙。”

被誉为“中药四宝”之一的枸杞，味甘性平，入肝肾二经，滋补肝肾的作用尤为显著，长期坚持，每天吃6-12克枸杞，可有效防治痛风。

吃枸杞能让痛风病人康复，可以说是一个奇迹，可见枸杞对肾和肝是有多么的重要。肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，如果说每天吃枸杞可以防治痛风是偏方，那正常人每天吃枸杞将是长寿秘方。

除此之外，枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、玉米黄素、黄酮、多酚等物质，具有免疫调节，稳降三高、增强造血、抗疲劳、抗辐射和抗癌的能力，保护肝脏和眼睛，延缓衰老，美容养颜等作用。

副作用

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.

3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.

5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。