食用蜂蜜会不会患糖尿病？糖尿病患者能不能吃蜂蜜？养蜂人告诉你

究竟食用蜂蜜会不会患糖尿病？糖尿病患者能不能吃蜂蜜？这是一个大家都比较关心的一个问题。

首先要知道蜂蜜的主要成分什么？蜂蜜是由很多物质组成的混合物，主要有葡萄糖和果糖，有机酸，矿物质，酶类，维生素，和人体必需的氨基酸。所以蜂蜜才有很高的营养价值。

蜂蜜含有很多功效，比如大家都知道的排毒养颜，润肺止咳，祛痰润肠的很多功效。

患糖尿病的原因有很多：

1不良的生活习惯，高热量高脂肪的垃圾食品和快餐，不食用蔬菜和水果会导致血糖偏高。

2环境的污染，空气的污染。

3遗传因素

4身体肥胖，缺乏锻炼

糖尿病和吃糖没有关系。食用蜂蜜不一定会得糖尿病。那么患有糖尿病的人能食用蜂蜜吗？

糖，是引起糖尿病的罪魁祸首，这个大家都知道。但是一切生命活动都是离不开糖的，糖是生命主要的能量来源，生命活动所需要的能量必须由糖来提供。糖尿病人也需要糖。

蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是很容易被人体吸收的，对血糖的影响很大。会加重胰岛的负担，如果你的血糖不稳定就不要食用蜂蜜。糖尿病患者多吃高纤维的食物和粗粮。

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