糖尿病患者酒席应酬中应避开这6种肉类,除非不怕血糖升高
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新年刚过,已经收到了很多糖友的抱怨,天天酒席,大鱼大肉,一下子控制不住结果过了一个年控制了一年的血糖又白费了。那么究竟在平时酒席过程中应该如何选择肉类呢?我们给大家罗列了一下,这6种肉建议大家不要碰。
一:猪肚,为什么不宜吃猪肚?如果糖尿病患者血糖控制不好就很容易诱发血脂异常,而猪肚含胆固醇较高,食用后会使血液中的胆固醇含量升高,加重脂质代谢紊乱,从而增加发生高血压、动脉血管粥样硬化等血管疾病的危险。
二:猪蹄,为什么不宜吃猪蹄?猪蹄富含胶原蛋白,是很好的延缓衰老的美容食品。但因其热量和脂肪含量都偏高,糖尿病患者还是少吃为宜。
三:猪肝,为什么不宜吃猪肝?(1)糖尿病患者往往同时伴有脂质代谢紊乱,与糖代谢紊乱相互影响,因此要以低脂饮食为主。猪肝含有较高的胆固醇,食后会使血液中的胆固醇含量升高,加重脂质代谢紊乱。
(2)猪肝还含有丰富的磷和钾,对已经并发肾病的糖尿病患者来说,无疑会加重病情,故应忌食。
四:鸡心,为什么不宜吃鸡心?鸡心含有对人体有益的镁、磷等矿物质,有补虚之功效,但胆固醇和脂肪含量偏高,过量摄入会加重糖尿病患者的脂类代谢紊乱,促进脂肪转化为血糖,从而使血糖升高,所以糖尿病患者应少吃鸡心。
五:香肠,为什么不宜吃香肠?(1)香肠的脂肪含量极高,碳水化合物含量也较高,食用后不利于对糖尿病病情的控制。
(2)香肠含有对健康毫无益处的色素及防腐剂,都会对原本就已患病的身体造成更多的伤害。
六:腊肉,为什么不宜吃腊肉?(1)腊肉的脂肪含量很高并且以饱和脂肪为主,对糖尿病患者的心血管极为不利。
(2)腊肉又是高盐食品,糖尿病患者食用后会给肾脏增加负担,对并发肾病或血脂异常的患者来说则更糟。