多个城市封控，教你自制中药香包，和以防万一的中成药

“

▼

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

”

网友提问：

冯名雨老师，我现在在辽宁鞍山。我们这个地方现在依旧有新增的病例，购物也不太方便，我前几天在老师的淘宝店铺下的单子但现在都没有发出。具体原因我也可以理解，就想问下老师，如何无法艾灸，有没有更佳简单便携的方法，来抗击疫情，提高自身免疫力？

最近咱们国家的疫情防控压力也确实比较大，如何你不方便艾灸，那么可以艾灸的部位，我们用手指按揉也是同样有效的。

如果你感觉直接用手按揉，手指劳累较多，也可以找一个圆头的笔，用笔来点按经络穴位，这样会省力不少。

今天我们就从三个最简单的方面，包括：被国家卫健委列入治疗方案的中成药，在厨房或者中药店可以买到的芳香类避疫中药，以及经络穴位，和大家聊一聊：

1

中成药

被国家所认可的可以抑制病毒的中药不止一个，被广泛认可的应该就是「连花清瘟胶囊」了。

连花清瘟是中国汉代，明代以及清代的是三朝名医治疗疫证的用药精华，对疫病发热、咳嗽、喘促用药，具有良好的退热、止咳、抗炎、抗病毒作用。

但是这个药物有些地方，因为疫情可能不太容易买到。

但是我下面说的这个应该是比较容易买到的，那就是藿香正气水。

这个药物对于新冠没有直接的消杀功效，但是可以改善新型冠状病毒患者的胃肠道的症状。比如湿气重所出现的肠胃不适，恶心呕吐腹泻的患者，可以考虑使用。

如果没有此类症状的，不推荐使用。

2

香包

古代流传有这样一句话，说：「五月五日午，天师骑艾虎，手持菖蒲剑，阴邪归地府」。

句话里面包含两个2味中药，分别是：艾草和菖蒲。同时，这句话说的是在五月初五端午节，外界阴邪较多，可以用这2味中药来防疫。

端午节有把菖蒲叶和艾叶捆在一起插于檐下的习俗，其实用到的就是两者防疫祛邪的功效。

有兴趣的朋友，不妨把买适量的艾叶和菖蒲，装入一个香囊之中，随身携带。

3

穴位

穴位，一般我们要考虑个人的体质，从而辨证施治。今天我们就以提高个人免疫力为基础，和大家推荐2个古代强身治病的2个穴位。

分别是：内关穴和足三里穴。

内关穴，归属于心包经，而心包是心脏的守护神，我们按揉艾灸此穴，有宽胸理气、止咳化痰的作用。同时，对于胃部，心脏和胸部的病症都有一定的调节效果。

足三里穴，归属于胃经，是提高人体免疫力、抗衰老的最常用穴位，大家记住直接用就行。

■.内关穴

「位置」：腕横纹上2寸，两条大筋之间。

■.足三里

「位置」：取穴90度，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸