反复耳鸣怎么办？学会这套“耳膜操”

最近很多朋友来咨询耳鸣，实际上，中医讲耳鸣分成很多类型的，比如说：

风热侵袭、肝火上扰、痰火郁结、脾胃虚弱、肾精亏损

每一种耳鸣的表现不同，具体解决方法也就不同，都是需要详细辨证的。

【推耳掩声】

用两手食指推耳屏向后紧紧遮住外耳道，当耳内轰隆作响时再骤然放开双手。连续按放24次。

能够健脑开窍，聪耳养神。

用两手食指或者中指紧紧按压鼻翼两旁的迎香穴。先顺时针揉按迎香穴，再逆时针揉按迎香穴，各24次。手法要由轻到重。

能够利气通窍，濡养耳窍。

【捏鼻鼓腮】

用一手拇指、食指紧紧捏住鼻翼，按住鼻孔，屏住呼吸。同时用力鼓腮，停留数秒，然后快速放开。连续24次。做的时候要排出杂念，做好意念集中，手法也要由轻到重。

能够震荡天窗、行气活血。

你有耳鸣的问题吗？中医讲的事一人一方，有问题可以详细说说。