按手掌根一穴，减肚子、消口臭、除宿便，清火助眠，一穴多用！

今天分享一个手掌根的穴位，可以减肚子、消口臭、除宿便，清火助眠，一穴多用！现代很多人，因为吃的好，动得少，不但出现口臭，还有宿便在身体里面，心火也过旺，很容易失眠，正好大陵穴就可以治你的口臭，实际是在帮你清体内垃圾，清心火助睡眠。快来了解吧。

【取穴方法】

大陵穴：双穴，心包经的原穴，找穴位时候，伸出手掌，就在我们的掌根处，在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋，在近掌侧腕横纹中点，两筋之间的凹陷处，即为本穴。

为什么大陵穴，这么厉害，除口臭，清心火呢，

1、大陵穴，取名有特殊意义，要知道“世间最安寝安静的地方，莫过于陵墓。大陵穴也叫做陵墓穴，

陵，也是古代帝王长眠之处，里面有寝宫，所以大陵穴，又名催眠穴。大陵穴就是一个能令人静息安稳睡眠的好穴。所以睡眠不好的，可以睡前按大陵穴；配合安眠穴；涌泉穴；印堂穴；太阳穴。

2、因为大陵穴是心包经的原穴，同时又是心包经输土穴， 为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

口臭的话，不妨按揉大陵穴，刮一刮；灸一灸这就能够清热泻火、消除口臭的作用。

用刮痧板刮大陵穴

3、大陵穴，属于十三鬼穴，又号称鬼心穴。因为它是心包经的原穴，凡是心病，癫狂痫，心燥烦，心率不整齐，点揉大陵、神门，就可以安神定志，使不紊乱。现代医学做实验研究发现，针刺大陵，癫痫发作的脑电波，原本紊乱如麻的，会逐渐规律秩序化。故大陵穴，能调整心率，令之有序。配合间使、内关，何患癫狂之疾啊？

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4、大陵穴是可以消除宿便，祛除便秘的重要穴位，为什么呢，有一个很奇妙的地方，我们都知道手掌五指，对应四肢脑首。在中间对应手掌根处，有一个线，被称为生命线，左右有两片大小鱼际，对应屁股，屁股那条沟就是生命线，沟的尽端腕横纹中心就是排泄器官。排泄处的位置，正是大陵穴所在，不就是身体污浊的排泄口嘛。古人取穴之奇，用心之巧，堪称奇妙！