中医小妙招：眼睛明亮的法宝——睛明穴

足太阳膀胱经／睛明

一、取穴步骤

【第一步】寻目内眦，即眼内角，其内上方可见一凹陷为睛明穴。

【第二步】睛明上方，眉头边缘处即为攒竹穴。

二、重要结构

目内眦。

三、主治

睛明（眼睛明亮的法宝）

①目赤肿痛、流泪、视物不明、目眩、近视、夜盲、色盲、干眼症等目疾；

②急性腰扭伤，坐骨神经痛；

③心悸，怔忡。

四、定位

在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

五、按摩

睛明是治疗所有眼病的关键穴位，按摩时用拇指指端按揉睛明，每次双侧同时按揉2分钟左右。

六、艾灸

禁灸。