一个针对脾胃虚寒的巧方

1995年，乡下郎中给我一个针对脾胃虚寒的巧方，起初我嗤之以鼻，后来佩服的五体投地！

当时我们是去湘西支医，总共去了有20多个人，每个村子留一个。去的时候我还信心满满，想着自己是科班出身，而且也通过了医院的实习考核，顺利转正。

在医院待的时间也不算短了，接诊的患者也不在少数。但是，没到半个月，我的信心就被打击的七零八落。来看诊的人没有几个，

每天无所事事的我实在是太无聊了，本来就是来提供帮助的，我也不能做做样子就打道回府。没办法，我只能挨家挨户上门。就算没有什么明显的病，检查检查身体也可以。

第二天中午吃完饭，我就出门了，才去了第一家，我就看见他家妇人匆匆忙忙往外面走，脸色蜡黄，神色疲惫的样子。我拦下她问：你是哪里不舒服，我给你看看吧。

结果她想都没想就拒绝我了，说：我去找村子里的老郎中，城里的人中看不中用。说完就走了。

我很是疑惑，我都没看，她就说我不行，而且，老郎中，一听就不是什么专业的。我连忙跟上她想一起去看看。我想知道这老郎中到底是哪点比我强！

到了地方，我就看见一老头给那位妇人看诊。她就属于脾胃虚寒的症状，主要表现在：

1.面色发黄，吃不下东西

2. 舌苔厚腻，睡觉睡不安稳

3. 脸上油腻腻的、头发总是出油

4. 全身酸软无力，总感觉很疲惫

5. 体型偏胖，喜欢温暖厌恶寒凉

6. 小腹突出明显等等

老郎中看完就给了她一个方法，但是却不用吃汤药。我觉得有点奇怪，但也没有当着患者面揭穿他。等患者走后我才质问他，结果通过我跟他的交谈，我后来却被他说服了！

而且，对于脾胃虚寒，其实是这样的：

【脾胃虚寒的原因有哪些：】

1、外部因素

受天气、潮湿环境的影响，外界寒气入体造成的影响。以及夏天吹空调过度，冬天不注重保暖等

2、内部因素。

（1）饮食不节。很多人饮食习惯不良，主要表现在摄入大量刺激性食物，比如冷饮、辛辣、酸冷食物的长期食用。

（2）作息时间紊乱。尤其是现在大多数的年轻人，工作压力大，加班熬夜这都是家常便饭，但这样也会造成脾胃损伤。

【脾胃对我们的重要性：】

明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏健康。

所以，并非是人们所认为的：生命的动力源头源于心脏。而躲在暗中的脾，才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力

这也就是常说的脾是生化之源、有运化功能，是人的后天之本。那么，只要脾胃健康，才能源源不断给身体其他部位输送所需要的能量和营养。

脾胃和我们身体其他部位的关系，就好比：水是生命之源一样。脾胃不健康，身体就不会健康；没有水，人类也无法生存！

【中医如何调理脾胃？】

一、健脾、通胃

对于现在的人来说，普遍都是吃的多，运动少，工作压力大，多见心情抑郁，很容易导致痰湿内滞。痰湿的源头来源于脾，通过健脾、以及胃部的以通为补，把积累在胃部的多余有害物质排出体外，此时更有利于健康。

二、升脾气、降胃气

《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。

脾气升，其实，就是指脾对水谷精微、宗气的发散与输布。古人朴素的认识观点，从上而下、从内而外的发散是一种“势能”。所以，人体从饮食中汲取的水谷精微，如果要供给全身各处，这就需要脾气的上升。

“胃主降”就要好理解了。因为胃是一个“腐熟”水谷的腑，其实胃就相当于一个对于食物进行消化、加工的容器场所，此时胃气的降，说的就是把体内的浊气降下来，然后排出体外。

所以，方法：

用艾草、老姜、益母草、红花、当归、党参、牛膝、王不留、鸡血藤、丹参、陈皮、川穹等28味药。将这些药材按照一定比例搭配，用来泡脚，坚持1-2个月，问题自然就解决了。

在这其中，首先，艾草、老姜、益母草是可以通过温经散寒来调理脾胃的。这是因为脾胃虚寒才会导致脾气运化失常，要想解决根本问题，给脾胃增加温暖是第一步，只有胃部有温度，脾胃逐渐正常运转，才能有能力驱赶寒气。

接着，红花、当归、党参、牛膝、王不留、鸡血藤、透骨草有健脾、调理气血的效果。

最后，丹参、陈皮、川穹能够补中益气、增强气血。这也是为了能够巩固前两步的效果。

剩下的药材就是辅助健脾养胃、祛除寒湿之气的。

如果你也是属于湿气重的情况，那就可以使用这个方法，要是有人怕配比、制作太麻烦，那就可以直接选择成品