两味药，补气+补阳，巧治阳虚失眠！张仲景所赐，要好好学习

有人问我，你孜孜不倦地宣传中医，能得到什么好处？

我说，我什么好处都得不到。我这么做，完全是出于一个中医人，最起码的责任心。

这份责任心就是，传播中医理念，弘扬中医文化，为中医的复兴、大众的健康，尽绵薄之力。

比如说，我下面要说的这个小配伍，就很有现实意义，对部分人会有帮助的。

你看一下吧——

准备中药桂枝12克，炙甘草6克，糯米50克。先把桂枝和炙甘草都放在一起，用纱布袋包好。入锅内加水500毫升，浸泡30分钟，浸透以后煎煮15分钟，然后去掉桂枝和炙甘草，最后将糯米放入药汁里面煮粥温服。每日早晚温服。阴虚有火、血热妄行、患温热病之人，以及孕妇慎用。

这办法，我最初看我一个同事用过。

我的这个同事，幼承家学，也接受过高等中医药院校的系统教育，所以理论功底非常扎实。他比我大两岁，我姑且叫他“周兄”吧。

周兄善治失眠。我的不少关于失眠的见识，就源于他。

有一回，他跟我讲，他遇上一个奇怪的患者，挺有意思的。

这个患者姓马，已经患有失眠症四年。主要症状，就是总觉得心慌、心中不安，心悸心跳，体倦乏力，睡觉的时候特别容易惊醒，醒了以后就睡不着。他还喜欢用手、枕头压着前胸睡，这样会觉得好受一些。要不然的话，他则俯卧入睡，也行。总之，胸前得有东西，否则就心慌、心里发空，心悸气短、惴惴不安。

诊脉，发现脉象细弱，舌淡。唇甲颜色也发淡。

周兄得知这些情况，准备给患者开汤药。患者却说，自己没时间熬，能不能用最简单的食疗办法。

周兄寻思了一下，就把上面炙甘草、桂枝煮粥的办法说给了他。

结果，用药当晚，患者安睡5小时。此后每天应用，连续一周，睡眠安稳，白天心慌心跳、心中惴惴不安的现象，得到了很好抑制。

周兄跟我说，这是一个食疗的好办法。我也点头称是。

其实，这个办法的机理，说起来是有一番渊源的。

你如果能翻开汉代医圣张仲景的《伤寒论》，你会看到一张配伍，叫做“桂枝甘草汤”。原方就是桂枝四两，炙甘草二两，用于温通心阳。主治，就是患者心悸心慌，“其人叉手冒心，心下悸，欲得按者”。

请注意，“叉手冒心，心下悸，欲得按”，这像不像前面医案中的失眠患者？他不也是喜欢手捂胸前，或者胸前放枕头才能入睡吗？

这情况，基本都考虑心阳不足、心气亏虚。

你记住，我们的心神啊，要是不安定，就无法入睡。心神不安的原因，除了心火亢盛、心阴不足、心血亏虚等等，还有心阳、心气不足这一类。心阳和心气不足，就会虚阳浮越，心神没了底气，变得胆小、无法从容行事，于是发为失眠、心慌不安。这类人，往往在心悸、心慌、头晕的同时，入睡难念，易惊醒，健忘，面色淡白或者萎黄，舌色淡，脉象细弱。终日感觉心中慌慌的，惴惴不安，用手捂住胸口会感觉好一些，踏实一些。

这个时候怎么办？就去温补心阳、心气。

张仲景的桂枝甘草汤，就管这个事儿。其中的炙甘草可以温补心气，桂枝可以温通心阳。

那么，上面医案中用的食疗方子，将炙甘草和桂枝两味药放在一起，取药汁来煮粥， 这也是在温补心阳和心气，从而改善失眠症状。这就是化古方为今用了。

当然，与此类似的，还有张仲景的桂甘龙牡汤，用桂枝、炙甘草、龙骨和牡蛎。增加的龙骨和牡蛎，目的在于安神。当然这两味药煎煮很费劲，不方便老百姓食疗操作。

我把这个写出来，供我的读者参考、借鉴、学习。可以说，心气不足、心阳亏虚而导致失眠的人，有不少。很多人不明其中的道理，导致投医无门，调治无效。我把这番经验写出来，供我的读者来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，而是要请中医师辩证指导，确认无误之后再行运用。毕竟，桂枝和炙甘草，是偏于温补的。如果你证属阴虚火旺，或痰湿上犯，肝气郁结，你用这类方法，就大错特错了。

好了。就说这么多吧。

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