失眠的潜在原因

失眠可能有许多原因，如前所述，它可以根据潜在的原因进行分类。国际睡眠障碍分类，将失眠分为多个类别：

1、调整失眠（急性失眠）：短期压力或环境变化通常会导致急性失眠

2、心理生理失眠（原发性失眠）：长期压力导致的慢性失眠

3、矛盾性的失眠：夜间很少或根本没有睡眠，因为整个晚上的意识模式很少，或者在环境刺激意识不断发生的地方

4、医疗状况失眠：与慢性阻塞性肺疾病（COPD），关节炎，癌症，肾病，纤维肌痛，神经系统疾病，帕金森病和慢性疲劳综合症等医学疾病相关的失眠

5、精神障碍失眠：例如抑郁症，精神分裂症，躁狂症等

6、因药物或药物滥用而引起的失眠：例如酒精滥用，滥用兴奋剂，咖啡因滥用

7、失眠不是由于物质或已知的生理条件，未指定：临时诊断术语用于怀疑但未经证实的潜在心理，生理或环境问题

8、睡眠卫生不足：适当的睡眠调度，日常使用酒精，尼古丁，咖啡因，频繁的白天小睡，使用床上看电视，小吃，阅读和/或学习测试或工作相关科目

9、特发性失眠：婴儿期或儿童期长期失眠症，无明确潜在原因

10、儿童行为失眠：基于成人看护者观察的儿童失眠

11、导致失眠的原发性睡眠障碍：由于不宁腿综合征引起的失眠，阻塞性睡眠呼吸暂停/呼吸不足（浅呼吸）综合征，夜尿症（夜间需要排尿）或昼夜节律紊乱（tree 205010）