80岁老中医：红豆配点“料”，7天肾补满，胃病三高不再犯！

经过潮湿的夏季，人体内积聚大量的湿气，秋季天干物燥，湿气无法完全排出，对身体的危害极大，而适量喝一些红豆汤，可以把体内的湿气排出，还你一个轻松的身体，但红豆性寒，只有采用合理的搭配，才能将它的营养价值最好的发挥出来。

红豆+糯米煮粥是男人补肾的好选择，也是胃病患者、三高患者的首选，这2种食物结合后可以效提高体力，对于经常进行体力劳动的人来说，可以快速恢复疲劳，将肾脏补的慢慢的，还能改善胃病、胃溃疡、口臭、湿气、三高、早泄等症状。

80岁老中医认为，肾不好不妨喝一些红豆糯米粥，我们先将红豆、糯米提前浸泡，水煮开后，先加入红豆，煮至略酥烂，在加入糯米小火炖煮30分钟，最后撒上适量的枸杞均匀搅拌即可食用。男人连喝一周肾补满，胃病三高全都“吃跑”。