2位国医大师力荐的五指毛桃，健脾祛湿，抗衰止咳，虚人必备

今天给大家介绍一味重量级的药材：五指毛桃。

这可是一味五星级的重点药材。

很多人可能第一次听说五指毛桃，尤其是北方人，因为北方对五指毛桃用的非常少。

但是，用得少不代表它不重要，听完毛毛姐对这味药的介绍之后，你一定想尝一尝这种带有椰子香味的岭南保健神药。

它到底有多重要？

众所周知，第一届国医大师评选时，从全国上万名中医中评选出30位国医大师，都是德高望重、德艺双馨的国宝级中医，名头响当当，平均年龄85岁，很多都是90岁的高龄了。

就在这30位国医大师中，有2位大师在讲述自己一辈子的用药经验时，都不约而同的说到了五指毛桃。其中一位是名震中外的老中医邓铁涛，一个是北京中央领导的保健医生路志正。

邓老说：“自己一辈子最爱的药就是五指毛桃，用这味药不知救治了多少危难重症。”

路老说：“随着生活方式的变化，湿邪在北方人的体内也越来越多，大病重病都是脾虚生湿导致的，所以想要防止大病重病，五指毛桃一定不能忽略，健脾祛湿最好使。”

看到了吗，在上千种药材中，两位国宝级的大师不约而同看上五指毛桃，足以证明五指毛桃身负奇效。

除了大师们爱五指毛桃，岭南的群众也爱它，此时此刻，不知道有多少阿婆正在用五指毛桃煲鸡汤，炖排骨，广东人民对五指毛桃爱入骨髓。

也就是说，五指毛桃即是药材，又是食材，既能在庙堂之上扶危济困，又能在江湖之间成就美食，强身健体。

说了半天，这个五指毛桃究竟是啥？是桃子吗？

NO，五指毛桃不是桃子，而是一种植物的根。

确切地说，它是桑科植物粗叶榕的根。这种植物的叶子很大，像手掌一样，伸着五根手指，所以叫做五指。又因为它的果实圆圆的，长满绒毛，像桃子一样，所以叫做五指毛桃。

五指毛桃又有很多别名，比如五爪龙，还有五指牛奶、五指人参等。

用“龙”来形容五指毛桃，是形容它功效奇特，无所不能。龙是中国古人的精神图腾，上天入地，翻手为云，覆手为雨，可大可小，伸缩变换，幻化无穷。而五指毛桃的功效多端，就像是天龙一样有多种功效，接下来我们会详聊这点。

而用“牛奶”来形容五指毛桃，是因为把它的根折断时，会从根部流出牛奶一般洁白的汁液，这些汁液有椰子的清香，即便是干燥的药材，也遗留着这种清香之气。

当然，五指毛桃还有一个更为大众的名字，就是“广东人参”。

人参被誉为百草之王，《药性歌括四百味》中首先介绍的就是人参，说它补气第一。

其实，五指毛桃也能补气，但是，东北人参补气太猛，稍微过量就容易上火。而五指毛桃补气非常从容和缓，补而不峻，不必担心吃得上火。

邓老在描写五指毛桃功效时，特别强调它“不温不燥，药性温和，补而不峻，尤宜虚不受补之患者。”

它和缓到什么程度？大家知道，有外邪的时候，一般不用人参，因为邪气不清就用人参，担心闭门留寇，反资敌军。

但是五指毛桃没有这个弊端，邓铁涛老先生说，五爪龙有南芪之称，此药性味和平，益气而不提气，扶正而不碍邪， 虽有外邪亦不忌。也就是说，感冒时也可以用它增强正气，提高免疫功能。这点可以让我们放开手脚应用五指毛桃。

说了这么多，下面我们正式介绍五指毛桃的医疗功效。

五指毛桃味甘，性微温，具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络等功效。

岭南地区的中医或少数民族（瑶、傣、侗、壮、黎、哈尼、景颇等）民间医生常用五指毛桃治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。

一下子说这么多，怕大家接受不了，我们拆开来看。

一、五指毛桃可以作用于脾胃系统，健脾益气，增进饮食、消肿、强肌增力、催乳。

首先五指毛桃具有很好的健脾功能。

五指毛桃的颜色是黄棕色，而黄色入脾，可以补脾。另外，五指毛桃具有一种椰子般的清香之气，而香气能够化湿，能够醒脾，所以五指毛桃能够健脾、化湿。

国医大师路志正指出，现代人饮食习惯非常容易造成脾虚，而脾为后天之本，脾胃一虚，百病丛生，所以在防病治病方面，路志正先生强调要先健脾、祛湿，五指毛桃是保健首选。

脾主运化，能够将喝进胃里的水液运化到全身，供全身使用，如果脾虚，就会造成水液停留，进而形成水肿，一按一个坑。五指毛桃能够益气健脾，脾气强健，运化水液有力，就能治疗浮肿的毛病。

而且，脾胃一虚，人的胃口就会受到影响，饮食减少，饮食无味，口淡等毛病会一起出现，而五爪龙可以健脾益气、治疗胃口差的毛病。

脾胃为气血生化之源，如果脾虚，就会造成气血不足，而产妇下奶，需要充足的气血才能行，如果脾胃虚弱，那么奶水一定很差，而用五指毛桃煲汤，可以增强脾气，促进气血生成，进而下奶。

▸如果妇女生完小孩后缺奶，一定要尝试一下这个方法。

我认识一位广东的朋友，他就是专门在各大医院卖月子餐的，月子餐包括很多类型，有活血的，有催奶的。

其中的催奶处方里，就是用五指毛桃炖乌鸡。他说，这个汤品非常受欢迎，真的有许多妇女吃完之后奶水爆下。而且乌鸡还能给产妇补身体。

脾主四肢，所以脾气一虚，四肢就会缺乏营养，造成肌肉伸缩无力，最严重的就是重症肌无力。

重症肌无力一开始是眼皮、四肢无力，慢慢地会造成膈肌乏力，膈肌的收缩是肺呼吸的原动力，随着膈肌的乏力，呼吸就会困难，肺无法开张，最后病人会死于呼吸衰竭。

面对重症肌无力，全国各大西医基本是治标，用激素冲击，而邓铁涛老先生就用健脾益气的方式治疗重症肌无力，获得重大突破，挽救了无数重症肌无力危急患者，他开发的强肌腱力饮就是重用五指毛桃制成的，对于这种疑难危重疾病，效果一绝，所以有重症肌无力的患者，一定要查一查邓老这个强肌腱力饮。

二、五指毛桃可以入肺，能补肺气，治疗咳嗽、哮喘、痰多、肺痨。

在五行中，脾属土，肺属金，土能生金。所以，如果脾虚，就会造成肺气失养，进而形成肺脏的毛病。

五指毛桃的另一个对肺的作用是化痰。

脾虚生湿，湿邪会上注肺脏，造成肺里痰多、咳嗽。所以中医讲，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，想要祛痰止咳，一定不要忽略了健脾，只有脾气强盛了，才能化湿，湿气少了，才能根绝生痰之源。

▸所以，痰多的朋友，不妨买点五指毛桃多喝一喝，能够祛痰，效果很好。

另外，肺主气，全身之气都从肺中来，所以，如果肺虚，人就特别累，老觉得疲劳、疲惫，如果体内湿气再大，那么就更加沉重，这种情况，用黄芪、五指毛桃补气化湿是很得宜的。

五指毛桃素有“南芪”之称，与蒙古黄芪（北芪）遥相呼应。但是，黄芪补气力较大，非常多的人用黄芪补气容易补出火来，但五指毛桃则无此弊端。

邓老运用五指毛桃几十年，他认为此药益气补虚功同北芪却不燥，药性温和， 补而不峻，正合“少火生气”之意，尤宜于虚不受补之患者，是岭南中草药中的一味难得的佳品。

益气而不作火，补气而不提气，扶正而不碍邪，兼能祛痰平喘、化湿行气、舒筋活络，更加适合岭南多湿的气候特点，故称“南芪”。

三、五指毛桃擅长治疗筋骨间的风湿疾病。

五指毛桃能够舒筋活络，治疗关节疼痛，其中的原理，还在于它能够健脾祛湿。

因为如果不健脾，那么湿气就会一直形成，形成的湿邪会走窜经络，堵塞经络。经络一旦被堵塞，就会导致不通，不通则痛。这就是中医治疗风湿性疾病的一个重要原因。

而五指毛桃能够健脾祛湿，湿邪一少，则经络就能自动净化，堵塞少了，流通顺畅了，当然能够止疼。

国医大师路志正是治疗风湿性疾病的高手，他在治疗关节疼时，非常喜欢用五指毛桃，就是因为五指毛桃能够健脾益气，脾健则湿化，湿化则络通。

正因于此，五指毛桃还有一个别称，叫做“五加皮”，我们知道，五加皮是一味专治筋骨疼痛的药，很多药厂开发出五加皮酒，喝了对关节疼痛很有缓解，而五指毛桃祛风湿也很好，所以有“土五加皮之称”。

四、五指毛桃能够延年益寿、抗击衰老。

抗衰老，是每一个人毕生追求的目标。

很多中年人，脸上开始出现老年斑，这就是衰老的证明了。

但是如何抗衰老？这就需要两个脏器功能强盛：脾和肾。

脾是气血生化之源，脾强盛了，气血才充足，全身细胞才能够得到滋养。而肾藏精，精是负责人体生长壮老的关键物质，精足则人显年轻。

五指毛桃健脾益气的功效非常好，所以能够针对脾、气、血下功夫，让人看起来显得年轻。

广东中医院用五指毛桃做过抗衰老实验。先用药物造成早衰的小白鼠，这样的小白鼠毛色暗淡、精神疲惫、生育率下降、自由活动度下降。然后每天喂它五指毛桃的水液，一个月后，这些小白鼠明显活力增强，毛色有光泽，体重增加，性能力增强，这个实验就是五指毛桃抗衰老的明证。

进一步研究，发现五指毛桃能够清除自由基，而自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。

▸所以，平时用五指毛桃煲汤，可以延缓您的衰老，看起来更显年轻。

五、五指毛桃能改善精液质量。

毛毛姐查到一篇研究，这个研究指出，五指毛桃能够改善男子精液质量，可以提高正常形态精子的百分率，对少精患者很有帮助，能够显著改善男子少精情况。

▸ 所以，如果男子想要小孩，提前用五指毛桃调节一下也是很有帮助的，尤其是少精、弱精的男性。

六、五指毛桃能够治疗宫颈炎、盆腔炎等妇科病，已经制成宫炎平片。

很多妇女都有宫颈炎症，尤其是动过盆腔手术、流产手术的，就更容易患盆腔炎。

用五指毛桃、当归、地稔、两面针制成的宫炎平片，对盆腔炎非常有效，因为两面针能够清利湿热，当归活血，而五指毛桃也有显著的祛湿作用。湿邪一去，则宫腔环境会明显改善。宫腔中的“虫”就会减少，可以止痒。

除了上面的功效，五指毛桃还能治疗痤疮，神经衰弱等等，限于篇幅，我们就不再一一细述了。

总之，五指毛桃是一味非常好的保健药品，尤其是适合脾虚、肺虚、关节疼痛、身体存在早衰现象的患者。

五指毛桃还有一个最大的优点，是任何药物也比不了的，那就是它的药效特别平和，特别适合用来日常保健，无论是小孩子还是老人都很适合用，即使每天用，也没有副作用。

下面，推荐几个五指毛桃煲汤的食谱，大家可以来试试。

1. 五指毛桃健脾汤

五指毛桃50，白术30，党参15，茯苓30，鸡一只，葱姜香料适量

2. 五指毛桃祛湿汤

五指毛桃50，土茯苓30，芡实30、薏苡仁30、红豆30

3. 五指毛桃补气汤

老母鸡半只、五指毛桃50克、党参30克、黄芪15克、枸杞15克。

4. 五指毛桃滋阴汤

瘦肉50、五指毛桃30、石斛15、竹荪8、沙参10、麦冬15。

5. 五指毛桃美颜汤

五指毛桃50、竹荪8、当归15、枸杞15、红枣15、红豆50