高血压和低血压，按对了穴位事半功倍

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人的头上有对穴位叫头维穴，在头角的位置，头维穴是足阳明胃经和足少阳胆经和阳维脉的交汇处的穴位，头部和眼睛方面的很多疾病都能用到这个穴位。

高血压的患者在日常生活中可以多按头维穴，预防中风、降低收缩压。

头维穴在头的侧面，是足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸，在颞肌上缘帽状腱膜中；有颞浅动、静脉的额支；布有耳额神经的分支及面神经额、颞支。主治头目病证。

头维穴对降低收缩压的数值有很好的效果，但是对降低舒张压的效果却不是很大。

这是因为，中医里，肝阳风动导致血压高，可以通过平肝阳来降压，此时可用头维穴。

但是对降压需要的滋肾阴，按头维穴就不行了，所以降低舒张压要用涌泉穴。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。