反复感冒、积食、便秘？注意调节孩子阴阳平衡

很多家长都知道，体质差的孩子容易反复生病，动不动就积食、便秘、感冒等，从中医角度而言归根到底，就是体内阴阳不能平衡协调。

《黄帝内经》曰：“凡阴阳之要，阳秘乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。”意思是说，中医保健最主要讲究的是“阴平阳秘”，也就是体内的阴阳之间平衡协调，只有阴阳平衡了才是健康的状态。

天人阴阳不和：人体的阴阳应顺应天时，才是健康的身体状况。比如到了晚上，大自然阳气收敛，阴气升发，如果孩子身体的阴阳不和，阳气太过，或者阴气太过，就会出现阴不足以敛阳，阳气不入阴的情况，继而引发孩子夜啼、尿床、盗汗、说梦话、磨牙等情况。

脏腑阴阳不协调：脏为阴，腑为阳，脏腑功能不协调，反映到孩子身上，最常见的就是脾胃不和、肝胃不和等。

脾是脏、胃是腑，脾主升清、胃主降浊，两者功能不协调的时候，孩子就会食欲变差，没胃口吃饭，容易感到腹胀，甚至出现恶心呕吐、拉肚子的情况，拉出来的大便是酸臭的。

肝为脏、胃为腑，肝胃不和一般是因为肝气旺盛、横逆犯胃，孩子就会表现出焦躁不安、大便干燥、腹痛、胃痛等症状。

阴阳平衡，是中医基础理论中很重要的一部分。如果不用药，来调整孩子体内的阴阳，达到身体健康的状态，小儿推拿是非常重要且有效的外治法。

通过特定的手法，调整孩子身体各个脏腑之间的阴阳，使脾胃和、肝胃和，孩子就会不生病、少生病。

【位置】：腹部

【操作】：患儿取仰卧或坐位，医者用两拇指指端沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称为分推腹阴阳

【功效】：降逆止呕，和胃消食，主治伤食呕吐恶心，腹胀等症。

小孩子脾胃功能不健全，还处于发育的阶段，由于喂养不当，食物停积脾胃，脾胃运化失健容易引起小儿腹痛。

在初起腹痛症状明显时，是可以应用下面的手法来缓解：

揉板门100次、顺运内八卦200次、掐四横纹5遍、揉中脘100次、分推腹阴阳100次、拿肚角5遍。

在孩子肚子疼和积食好转后，要改换成调理脾胃的方法，小孩子的特点就是变化较快，在推拿的时候，也是要根据情况，变换方法的。而且调理脾胃，不能心急，只要家长们坚持下去，孩子的体质一定会改善的。