月饼与柚子绝配——柚子的三大功

明月几时有，月饼在手中；

却怕消化不良，积滞，胃胀便秘，长痘痘；

这可以搭配柚子一起吃。

月饼搭配柚子是绝配。

柚，原产中国，

有4000余年的栽培史，

早在夏书《禹贡》中已有记载。

小时候经常听吃沙田柚，不知何解，

原来是产地在广西容县沙田的柚子就叫沙田柚。

以前并没有对此水果有何感觉，

在南昌跟师学习过程中，

发现刘师常让痰湿重的患者多食柚子，

南昌还有炒柚子皮的名菜。

柚子有何能耐，看如下分析：

其【性】寒缓——偏凉；

注意了，柚子和橘子看起来有点像，

不过其四气是不一样的。

柚子偏凉，橘子偏热。

所以吃柚子可以清清热。

体质偏寒的不宜多食。

胃寒则尤需要注意。

（本人师兄就有此问题，吃柚子胃不适。）

第一功：消食

消食和胃；去肠胃气；

《本草品汇精要-果部上品-柚子》；

消食积，去肠胃中恶气。

《本草征要》

月饼吃多了，

就会出现胃胀，不消化等不适，

这时候来点柚子，就能帮助消食了。

第二功：理气下气

六腑之气以降为顺；

柚子可以降胃肠之气，

促进胃肠的运动，

而让食物不停留在胃肠，

此为促进消化的原理。

胃气得降则不会胃胀、打嗝、反酸；

肠气得降则不会便难，腹胀。

注：气虚之人不宜吃，本来气就不够，越吃越耗气。

第三功：化痰

化痰（李时珍言）。《本草纲目》

此功效以柚子皮为主。

附有小验方：

痰气咳嗽：

用香栾，去核，（此主要用柚子皮）切，砂瓶内浸酒，封固一夜，煮烂，蜜拌匀，时时含咽。

（以上此小验方适用于痰热的，就是咳嗽痰多，颜色黄，质地粘稠）

最后沐子健谈提醒各位：

柚子虽好，也不要贪吃喔。

中医讲求，"五果为助"《素问·脏气法时论》。

不能把水果当成主食来吃。

瓜果最伤脾胃。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈中医，谈谈健康。