青春中医 | 中医智慧 | 快速适应大学生活小妙招

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大一萌新们，欢迎你们的到来

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在大学里

对于大一的小萌新们来说

是一个相对陌生的环境

不会有老师追着你让你学习

也不会有父母再时时刻刻照顾你

更多的东西需要靠你们自己了

那如何来快速适应大学生活呢？

小中医为你们整理了攻略

快来接收吧！

No.1 秉持开放积极心态

作为大一新生，既有完成高考后挣脱樊笼的轻松和自由，又有对陌生环境的些许不安与紧张。尤其是性格比较内向的同学，来到陌生的校园环境中，不安与紧张还会多出几许。要想尽快适应大学的生活，首先要有一个积极的、开放的心态，主动去适应大学生活，而不是故步自封、驻足不前。

秉持开放积极心态

No.2 明确大学生涯规划

来到大学校园，大学三年时间里，小中医们的目标在哪里、路径是什么、进度要如何安排，这些都要加以明晰。比如：完成大学英语四六级考试，学业成绩定位在本专业年级多少位，结合兴趣爱好加入相应的社团，有没有考雅思托福安排，有没有出国交流的计划，有没有专升本的想法，等等。

No.3 重新树立目标

当我们树立起目标，我们的大学生活也有了方向，也就自然而然得可以适应大学生活了。高中我们以高考作为目标，来到了山东中医药高等专科学校，我们要以完成自己的学业为目标。

重新树立目标

No.4 养成自律习惯，学会独立

大学里不会再有老师追着你让你学习，也不会有父母再时时刻刻照顾你，日常起居与学习生活都要靠你们自己，所以，养成独立自主的习惯就很重要。要早起锻炼身体；找些自己感兴趣的知识来充充电；不要沉迷于玩乐当中；没有老师时刻跟着你，要学会独立思考所学知识。这样的你，才不会辜负自己的大学生活。

自律习惯，学会独立

No.5 与室友建立良好的关系

大一新生一定要与室友快速建立良好关系，未来的很长一段日子里，你们都会成为彼此互相帮助的角色，一个亲切的招呼，或是一顿并不丰盛的饭菜，都能使得你们快速亲近起来。当然，每个人都有自己的特点，人与人之间也难免会有矛盾，你要学着包容和理解，也可以为了彼此适当做出改变。对于室友，即使不喜，但也千万不要厌恶。

与室友建立良好的关系

No.6 求助于其他人

当我们不知道如何去适应大学生活时，我们不妨请教一下以前的一些同学，问问他们是如何适应大学生活的，从别人那里取取经，这样也是可以让我们在最快的时间内适应大学生活的一种好方法。

求助于其他人

No.7 严格遵守规章制度

没有规矩，不成方圆。大学生虽然比高中生自由，但是这样的自由也是有限度的，在校期间要受大学各项规章制度的约束。大一新生务必认真学习学校的各项制度规定，包括学籍管理、宿舍管理、就餐管理、安全管理等规章制度，牢记禁止性规定，不碰制度红线，不越纪律底线，否则就要受到规则的惩罚。

No.8 保持健康的身体

早睡早起身体好，每天锻炼1小时，多吃蔬菜瓜果，保持膳食平衡，少喝奶茶，维持合理体重。

我要健康

…

然而

新的大学新的学习环境

新的老师新的同学

新的课程新的课本

新的知识新的目标

同样需要大一萌新们

自己探索自己的大学生活

加油！大一萌新们！