张仲景最拿手的“土方法”，三味草药，当“零嘴吃”，守住阳气

你好，我是中医人，（云中君）。

今天这篇文字，我要和你讲讲生活中比较实用的提升体内阳气的小方子。

就在前几天，我遇到了这样一位患者，什么毛病呢？就是经常性出现腰酸的情况，这个毛病还是从两年前发现的。话说一天早上，该男子像往常一样，准备早起前去晨跑一会，可是突然发现自己动弹不得，腰部就像错位了一般，很是酸痛，后来在家人的搀扶下，这才缓缓起床。

起初以为这是劳累造成的，便没拿他当回事，久而久之发现，不对！原来根本没有腰痛的感觉，现在时不时地就会出现腰痛，这不禁让他感到有些疑惑。

后来，该男子也到了医院进行检查，可是检查一圈下来，并没有发现什么异样之处，后来又尝试中医推拿。针灸等，但是效果甚微，而到了这几年，他发现自己腰痛之感不但没有减少，反而又出现了新的问题，是什么呢？就是怕冷，并且还出现了尿频和尿路等待的问题。

没办法啊，只能继续寻求良方，后来当地的一位朋友告诉他，或许可以尝试一下中医的法子，该男子思前想去，最终还是决定试试中医的办法。

后来中医再给该男子把脉中发现，其脉象弦细、下沉、不稳，舌胖、苔白、周围还有明显锯齿状裂纹。面色有些萎黄。眼神无黯然。

见此情形，这位老医生并没有直接给出答案，而是继续问道该男子。

最近是不是还经常出现起夜的情况？

随后又问及该男子，是不是经常还会出现手脚冒汗，并且在“机能”上总是表现不佳？

该男子听完后，不由自主地竖起来大拇指，并说道，真是神了，我都还没说你就全看出来了。

老医生在笑意声中写下了一张配伍，方见————

准备、枸杞子5g、捛山芝10g、黄精10g，水煎服，一日一剂即可。

结果，该男子在连续服用7剂之后，腰酸之感明显缓解，手脚也逐渐有了暖和之意，在连续服用1个月之后，该男子诸症悉平，整个人精神状态明显好转，更重要的是，生活质量也比之前明显提高。

这是怎么一回事呢？

其实，该男子的情况从初步判断是因为劳累过重闪了腰，最后导致腰部常年的酸疼，也正是因为如此，很多人被这种假象所迷惑，在看他的腰部问题同时，我们还要考虑到该男子平日所出现的诸多症状，例如怕冷、手脚常年不温加之尿频、尿路等待等问题 ，而这些问题都指向一个方面，那就是阳气不足。

所以，先要将他的腰部问题放一边，首要的问题是将他体内的阳气给升起来，只有阳气升起来了，身体的诸多问题也就迎刃而解了。

我们再看看这张配伍，其中一位中药是至关重压的，那就是最为君药使用的捛山芝，别看它其貌不扬，形如蚕豆一般大小，它在里面的作用就是助阳和散寒之功，它的原理就好比放在油锅里面炸的黄花鱼一样，经过油炸后会变得干瘦干瘦的，而这味药正好弥补了这个缺失，能够把阳气找回来，因而被张仲景形象地称之为男人的“肾之根”，其次，现代研究发现：其还含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，还有助于前列腺的初期肿胀等问题。

这时可能有人会说了，我只是有时候会出现腰痛。怕冷的情况，应该不要紧吧。在这里我想告诉大家的是，我们不能等到问题出现的时候，再去想办法补救，科学的做法是，积极预防，只有防患于未然，我们才能最后决战于千里之外！