黄褐斑的“天敌”已发现，老中医分享：每天坚持吃，还你粉嫩皮肤

导语：对于爱美的女性来说，黄褐斑可以说的天敌了。相比于痘痘，黄褐斑的出现更容易让女人惊慌。试想一下，如果一个20几岁的妙龄少女，满脸黄褐斑，是不是瞬间老了十岁。今天就让我们来详细了解一下黄褐斑。

黄褐斑为什么也叫肝斑？

黄褐斑在中医里被称为肝斑。这个“肝”是中医认为的肝郁中的肝，因此，黄褐斑也可以称为肝郁斑。过去，女性的生活相对简单，没有工作，几乎很少参加社交活动，最不愉快的情绪存在于婆媳之间，姑嫂之间。因此，怀孕可能是她们一生中最大的内分泌波动时期，而黄褐斑只在这段时间发生。因此，它也被称为妊娠斑。

现在，女性里外都要忙，人际关系和生存压力比过去的女性要复杂得多，任何时候都可以看到女性由精神压力引起的内分泌波动甚至紊乱。而且，波动范围不小于怀孕期间，内分泌随时都可能失调。因此，现代女性的黄褐斑可以发生在任何年龄段。

但是，无论发生哪个阶段，都跟中医说的肝郁有很大的关系，其治疗应以疏肝为主。事实证明，具有清肝功能的中草药可以抑制黑色素的形成，帮助减淡斑点。

黄褐斑的“天敌”已发现，老中医分享：每天坚持吃，还你粉嫩皮肤

要想真正地去除黄褐斑，在老中医看来，还得靠内调，出自《本草纲目》的——

仰甘草茶

，可以说是黄褐斑的“天敌”，每天坚持吃，还你粉嫩皮肤。

蒲公英：清热解毒的良草，有效清除肝毒；

枸杞：养肝养血的好物，帮助红润皮肤；

白茅根：消炎止血的高手，缓解皮肤炎症；

菊苣：清肝利胆的利器，可以疏肝解郁；

决明子：清肝降火的好手，减少黑色素生产。

用这几样配伍成仰甘草茶，每天用开水冲泡饮用，坚持一段时间，皮肤会收到惊喜！

日常生活中做好这几点，黄褐斑淡得快！

1.

做好日常防晒

防晒是所有治疗的基础。如果防晒做的不好，则其他治疗方法可能也无效。这里的防晒不仅要涂防晒霜，而且要采取物理防晒措施，例如撑遮阳伞，戴墨镜，戴遮阳帽等。

2.

调整生活和休息

每天准时睡觉可以确保正常的作息，身体可以休息，机体功能正常，新陈代谢也将加速，并且不易发生淤塞和阻塞。如果你在睡前适当运动一下，让你的身体稍微出汗，消除身体疲劳，睡眠质量会更好，并可以防止黄褐斑越长越多。

3.

增强皮肤屏障

为消除黄褐斑，应减少电子产品的使用，电视和电脑不应放在卧室，睡觉时，应将手机放在远离床的地方。工作场所中经常需要用到电脑，为了增强皮肤屏障，可以在脸上涂抹防晒霜，这样可以减少电脑光线对皮肤的辐射。